. Her yemekten önce küçük bir miktar içme açlığı azaltmak vevücudun ihtiyacı daha fazla yemek için istek önlemek , aynı zamanda tüketilen ediliyor olursa olsun gıdalarglisemik indeksi azaltmak değil , sadece düşünülmektedir . Bu nedenle , biraz daha iyi sağlık sağlamak için denemek için kendi yemek için bir ek olarak şeker hastaları için öneririz. Bu elma sirkesi ve ön çalışmalaren çok çalışılan fayda umut verici sonuçlar göstermiştir .
2
salatalar için zeytinyağı ve elma sirkesi haftada en az beş kez soyunma bir salata yapın . Sıçanlar ile ilgili ilk çalışmalar , yüksek kan basıncında bir azalma ve diğer kardiyovasküler hastalık riskinin daha az olduğunu göstermiştir. Aynı zamanda, hafif serum kolesterolünü düşürmek için gösterilmiştir. Daha iyi sağlık sağlamak için yapabileceğinizen önemli uzun vadeli şeylerden birinormal sınırlar ve kontrol altında diğer belirteçlerin tansiyonunuzu tutmaktır . Elma sirkesi
3
kabızlık gelişmelere bağlantılı olmuştur , baş ağrısı , gıda zehirlenmesi , yorgunluk , obezite , ve daha iyi sağlık ve yaşam kalitesişekilde olsun diğer koşullar .
4
hala ham , organik çeşitleri kullanın orijinal anneden enzimler içerir . Toplu üretilen çeşitleri bu yararlı enzimler , hem de potansiyel olarak zararlı olabilecek bir şey yok , pastörize edilmiştir . Aynı şekilde , ek hap formları pahasına ortadan kaldırılmalıdır . Takviyeler gıda ürünleri olduğuşekilde reklam güvenlik ve hakikat için düzenlenmiş değildir , bu yüzden çok zararlı kimyasallar tüm yoktan bir şey içerebilir .