Bu eski Çin tedavi sağlığını geri yüklemek içinvücuda basınç noktalarının iğneyerleştirme içerir . Bu şekilde uyarıldığı zaman onlardan kurtulmak için bilinenyüz ve başınbasınç noktaları gibi birçok migren için bir tedavi olarak popülaritesi artmaktadır .
Masaj
stres giderici migren kurtulmak için kolay bir yoldur . Bunun nedeni migren neden tümağrı kendi yapmak zor olabilir, bu yüzden profesyonel bir masaj almak deneyebilirsiniz . Stres sizden uzağa akacaktır ve migren muhtemelen kaybolacaktır .
Riboflavin
Bu vitamin migren önlemek ve bunlardan kaynaklanan ağrıyı azaltmak için bilinen, NörolojiEuropean Journal bir Temmuz 2004 çalışmasında görüldüğü gibi . En iyi etkiyi elde etmek için ek form veya süt , yumurta ve peynir gibi gıdalar yoluyla 400 mg bir gün ayırın .
Karanlık , sessiz yerler
bir karanlık içine gidin ve tüm kapalıışıklar ve kapattıpanjur ile oda gibi sakin bir yer. Çoğu zaman, bir migren ağrısı ışığa karşı hassasiyet ile ilişkilidir. Oturma veya karanlık bir odada istirahat migren krizi ağırlaştırabilir dışında uyaranlara sınırlamak için yardımcı olacaktır .
Butterbur
Bu son derece popüler bir bitkidir migren tedavisinde ve tüm kullanılır baş ağrısı diğer formları. Bu çay, hap ve özü şeklinde mevcuttur ve sürecemigren devam ettiği bir günde iki kez alınmalıdır . Özü NörolojiDergisi'nde yayınlanan etkinliğini kanıtladı bir çalışmada kullanılmıştır .