bir doktor tarafından teşhis alarak baş dönmesi var olduğunu onaylayın
. Bu durum ilaçlar ve otlar çok iyi yanıt verir.
2
konvansiyonel ilaçlara göre daha az maliyet ve geldikleri gibi daha " doğal" olarak kabul edilir , çünkü bitkisel ilaçlar insanlar vertigo hastası ile popüler olduğunu anlayın doğal bitki kaynakları. Bitkisel ilaç bir bitkinin tohumlarından yapılmış olabilir , yapraklar, çiçekler , meyveler , kabuğu ve /veya kökleri . Gibi ginkgo gibi
3
Otlar , baş dönmesi ve lightheadiness azaltmaya yardımcı olur. Ginkgo da bellek artırmak vekulaklarda çınlama gibi sesler kulak çınlaması tedavi inanılan
4
kısa sürede size vertigobelirtileri hissediyorum vücudunuzu dinlendirin . ; sakin bir yere gitmek ve uzak parlak ışıklar . Semptomlar gidene kadar genel olarak, daha yavaş bir hızda hareket
5
vertigo rahatlatmak için basit egzersizler yapın . ; çok yaşlı yetişkinler için özellikle yararlıdır .
6
düzenli diyet kal, ama tuz ve uyarıcı kaçının. Her gün bol sıvı içme emin olun .