1 , konuşma , şarkı ve çok acı bir görev talimat yapabilirsiniz . Orada birçok ilaç bir boğaz tedavi için var, ancak bunların çoğu sadecesorunu maskeleme vardır . Çok sayıda doğal ilaçlar ve daha iyi çalışması ürünler var . Bu iyiliği için bunu öksürük bastırmak için zamanı .
2
boğaz sağlığı içinilk anahtar sudur . Her zaman nemliboğazını tutarak , kuru ve cızırtılı gettingboğaz engeller . Ayrıca, boğaz ağrısı neden olabilecek herhangi bir toksin ve bakterilerin vücut atılmasına yardımcı olur .
3
suluboğaz tutmak için başka bir yolu buhar adı verilen bir yöntemdir. Bir tencerede su kaynatın . Kenarapot ayarlayın ve bir havlu alın . Yükselen buhar iyi bir mesafe tutmak , böylecebuhar yüzünüze vuruyor kendinizi pozisyon . Başınızı vepot üzerinehavlu yerleştirin ve yavaş yavaşağız yoluyla ve nefes. Bu süreç çok rahatlatıcı ama kendinizi yakmamaya dikkat edin.
4
iyi bir ürün bir boğaz yatıştırmaya yardımcı zorunda ham elma sirkesi . Gargara ya da bu güçlü sıvı bir çekim alarak anında çalışmaya başlayacak . Duygu çok yoğun , amasirkeasitlik de olabilirbazı bakteri öldürme ile birlikte boğazda olabilecek herhangi yapıştırmak temizlemek yardımcı olur .
5
vardır Ben bir boğaz ağrısı için oradaiyi düşünün birkaç ürünleri. Bal bir boğaz ağrısı için harika bir doğal ilaçtır , ve sadece küçük bir miktar yutma uzun bir yol gidebilirsiniz. Lütfen bir öksürük damla arıyorsanız ,en iyi seçimdir Ricola olduğunu. Onlar iyi çalışır , ve hepsi doğal. Boğaz Coat boğaz sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir çay vesıcak bitkisel hissi inanılmaz hissediyor .
6
Bu yöntemler ve ürünler boğaz ağrısı yatıştırmaya , ama aynı zamanda bunu önlemek yapmak değil sadece . Düzenli bir vokal hijyen rutin başlayın ve bir yıl var boğaz alevlenmesayısında kesin bir azalma göreceksiniz . İyi şanslar , ve yakında iyi olsun !