Ginsengvücudun strese uyum yardımcı olan bir adaptogen olduğu savaşır . Ginseng stresinolumsuz etkilerini azaltırvücut tarafından üretilenhormonları dengeler .
Kalp Sağlığı
Ginseng güçlü bir antioksidandır geliştirir ve kötü azaltmak için gösterilmiştir kolesterol . Ginseng aynı zamanda Illinois , ChicagoÜniversitesi dışında yapılan çalışmalara göre , anjinbelirtileri hafifletir .
Bağışıklık İşlev artırır
Panax ginsengvücudun katili uyarır bakteri ve virüsler saldırı t -hücrelerinin, . Ginseng antibiyotik ve grip aşılarınınetkinliğini artırır ve genel bağışıklık fonksiyonunu iyileştirir
tip 2 diyabet hastası dengeler Kan Şekeri
Bireyler - . Ayrıca yetişkin başlangıçlı olarak bilinir diyabet - ginseng yararlanabilir . " Amerikan Aile Hekimliği " dergisi göre, çalışmalar yemeklerden önce ve sonra ginseng kontrol kan şekeri seviyeleri göstermiştir .
Ruh İşlevini geliştirir
Ginseng zihinsel geliştirmek için görünür fonksiyonu. Çalışmalar konular standart testlerde iyi performans ve ginseng aldıktan sonra daha hızlı tepki süreleri olduğunu göstermektedir.
Olası Yan Etkiler
Yan etkileri mide rahatsızlığı, uykusuzluk veya baş ağrısı içerebilir . Eğer herhangi bir reçeteli ilaç alıyorsanız, panax ginseng almadan önce doktorunuzla konuşun .