karabiber , tat artırır mide dolaşımını artırmaya yardımcı olur ve sindirimi uyarır aromatik bir bitkidir. Farklı yemek tarifleri ve besinler ekleyin. En iyi sonuçlar için , taze , karabiber kullanın .
Hint Uzun Biber
Hint uzun biber mide ülserigelişimine karşı koruyabilirsiniz . Bu bitki aynı zamanda yutulur gıdalar sindirim , metabolizma ve asimilasyon teşvik edebilirsiniz . Bu asit reflü rahatlatmak için güçlü bir bitkidir .
Ginger
Ginger asit reflü rahatlatmak için kullanılansaf bitkilerden biridir . Bu etkinliği nedeniyle , anti -inflamatuar , anti mikrobiyal ve analjezik özelliklere sahiptir. Taze zencefil yemek tarifleri veya bitmiş bir yemek için ekstra bir garnitür olarak eklenebilir . Ayrıca çay ve toz halinde alınabilir .
Meyan
Meyan asit reflü için bir antiasit gibi davranır ve anti - inflamatuar özellikleri ile güçlü bir bitkidir . Ayrıca ülser önlemede yardımcı olabilir . Meyan kökü toz biçiminde ve çay alınabilir . Yüksek dozlarda baş ağrısı , su tutma ve yüksek kan basıncına neden olabilir, çünkü sizi ne kadar dikkatli olun . Önerilen doz çay veya 3 yemek kaşığı 1 bardak . Bu asit salgısını azaltan antioksidan etkileri vardır çünkü toz .
Hint bektaşi üzümü
Hint bektaşi üzümü asit reflü hafifletmeye yardımcı olabilir . Hint bektaşi üzümü tuz ile çiğ alınan ya da bir çay içti olarak alınabilir . Orada bu bitkinin hiçbir yan etkileri vardır , ama çok fazla alınırsa eğer bir müshil olarak hareket edebilir çünkü aşırıya kaçmadan alınmalıdır .