ginseng iki yaygın türü vardır : . Amerikan ginsengi ( Panax quinquefolius ) ve Sibirya ginsengi ( senticosus )
Kimlik
Ginsengbitki keskin görünümlü yaprakları ve çiçekleri ile dikenli bir çalıya benziyorABD'ninkuzeydoğu çeyreğine uzun ömürlü bir bitkidir , ancakkökleri çay yapmak için kullanılanbitkiparçasıdır .
Tarihçe
Ginseng kökü yüzyıllardır iyileştirici güçleri olduğuna inanılan olmuştur . Bu evrensel bir çare olarak kullanılır ya da her derde deva , hem içeride çay olarak ve harici losyonlar ve sabunlar alındı . Bu yüzdenÇin kendi performansını artırmak için yarış atlarında onu beslemek için kullanılan değerli oldu . Eski kökleri özellikle tüketilen kişiye kendi uzun ömürlü transfer kabiliyetleri için ödüllü edildi .
Etkileri
Aktarlar bir adaptogen olarak ginseng kökü sınıflandırır. Diğer bir deyişle, stres ile vücut bir yardımcı olur. Bu, ginseng kök bileşikler, vücudun bağışıklık sistemini ve sakin anksiyete artırır inanılmaktadır. İnsanlar uzun süreli stres , hastalık veya kronik hastalığın getirdiği genel yorgunluk mücadele ginseng çayı içmek . Bu sinir bitkinlik, konsantrasyon kaybı , unutkanlık ve uyku bozuklukları geçici rahatlama sağlar . Ginseng çayı da kaygı nedeniyle , özellikle hazımsızlık , iktidarsızlık ve düşük cinsel dürtü rahatlatmak için kullanılır olmuştur .
Diğer Faydaları
ginseng çayı içmek yardımcı olabilir mücadele sinirlilik ve kafein ile alındığında yorgunluk sınavları için eğitim veya stresli olaylar için hazırlarken .
Uyarı
Amerikan ginsengi ( panax quinquefolius ) sinirlilik neden olabilir . Yüksek kan basıncı ve hamile veya emziren kadınlar sahip olanların sağlık uygulayıcıları ile ilk danışmadan ginseng çayı içmek gerekir .