bağışıklık sistemi kurma gibi sinüs basıncı ve diğer alerjik reaksiyonlara rahatlatmak için yardımcı çok yararlı olan birçok otlar vardır . Sarımsak , ginkgo , turp, ısırgan otu , meyan kökü ve okaliptüsen sık alerji önlemek için otlar bilmezler .
Ginkgosinüs bölgesinde iltihap önlemeye yardımcı olurvücuttaki kimyasalları üreten ginkgo biloba içeren zaman parçacıklar vücuda girer. Sen burun akıntısı ve tıkanıklığı nedensinüslerin üzerindebaskıyı azaltmada önemlidir .
Yabanturpu wasabi gibi Japon besinlerde bulunan bir baharatlı bitkidir günde bir Ginkgo ekstresi 60-240 arasında miligram tüketebilir . Eğer her ay turp birkaç çay kaşığı varsa ,baharatlar sizin burun temizlemek olacaktır .
Isırgan otu alerji yanı sıra öksürük , göğüs tıkanıklığı , burun akıntısı ve bronş daralması ile ilişkili ateş önlemeye yardımcı olur . . Meyan önler inflamasyon adrenalinler uyarır , ancak uzun bir süre için kullanılmamalıdır ve . Okaliptüs hücrelerinizin daha fazla oksijen almak , böyleceakciğerlere kadar açarak daha kolay nefes yardımcı olur. Ephedra bir baharat olduğunu , bir anti -inflamatuar olarak çalışır. Efedrin saman nezlesi ve astım tedavisi için çalışır efedra bir madde olduğunu , ancak uzun bir süre boyunca kullanılması halindevücudun bu madde bağışıklık olabilir . Otlarvücut iyileşmek için doğal bir yoldur ancak hamile kadınlar ilk kendi doktorunuzla konuşmadan alerji tedavisi için otlar almamalıdır . Otlar günlük sağlıklı beslenme alışkanlıkları varsa alerji tedavisi için en iyi çalışacaktır .