Hodan çiçek tıbbi kullanımı uzun bir geçmişi var . Avrupa'da , hodan çiçekler tıp , gıda ve dekorasyon gibi yüzlerce yıldır kullanılmaktadır . Ama oldukça Hodan bugünkü popülerlik kazanmıştırçiçek , daha ,tohumu yağıdır . Tohumu yağı yüzde 24 gamma linoleik asit , en yüksek doğal kaynaklardan biridir . 1980'li yıllarda ,Amerika Birleşik Devletleritohumu yağı için kitle üreten hodan başladı .
Gamma Linolenik Asit
Esansiyel yağ asitleri , sağlıklı , dengeli bir önemli bir parçası olan diyet . Vücut gama linolenik asit gibi esansiyel yağ asitleri , üretmek değil , bu nedenle bir besin kaynağıdır önemlidir . Gamma linolenik asit eksiklikleri yaş, glukoz intoleransı ve yetersiz beslenme yağ tüketimi ile ortaya çıkabilir .
Sağlık
hodan yağı, anti - inflamatuar özellikleri Faydaları can romatoid artrit semptomları hafifletmek . Artur Klimaszewski , MD göre, günlük hodan tohumu yağı 6-10 gram alan birkaç hafta sonra iyileşme belirtileri yol açabilir. Hodan yağı , kan kolesterol seviyesini düşürücü ve aterosklerotik plakoluşumunu en aza indirerek kalp sağlığını iyileştirebilir . Aynı zamanda, stres ile ilişkili , yüksek kan basıncını düşürmede bir rol oynar .
Cilt Sağlığı
Hodan yağı , bir besin takviyesi veya topikal uygulama olarak , kronik cilt hastalıkları artırabilir . Hodan yağı bulunan Gamma linolenik asit , prostaglandin üretimine yol açar. Prostaglandin iltihabı düzenleyen madde gibi bir hormondur . Dr Dennis T. Sepp göre , prostaglandin düşük seviyelerde kronik cilt sorunlarına yol açabilir . Cilt sorunları şifa ek olarak , hodan yağıcildin nemini korumak ve hasara karşı korunmasına yardımcı olabilir .
Besin Desteği
Hodan tohumu karaciğer toksinlerin az miktarda içerir . Tohumu yağıtoksini için pozitif test yoktur; Ancak , güvenilir bir kaynaktan besin takviyeleri almak önemlidir . Hodan yağı yüksek dozda mide rahatsızlığı ve mide bulantısına neden olabilir . Genellikle hodan otu yağı 12 gram kadar bir gün güvenli olarak kabul edilir . Bir hastalık ya da rahatsızlık tedavi ederken , her zaman bir doktora danışmanız tavsiye edilir .