bir yolu
içinde kompleks karbonhidratlar olan bir şey yemek. Kompleks karbonhidratlar midenizdefazladan asidi emer ve mide ekşimesi komplikasyonların kurtulmak için yardımcı olacaktır . Eğer baharatlı gıdalar vardır bir yemek ile tam tahıllı pirinç gibi bir şey deneyebilirsiniz .
2
Zencefil kökü sindirime yardımcı yardımcı ve üzgün mideleri tedavi için mükemmel. Zencefil kökü bir miktar alın ve mide ekşimesi sorun hafifletmek için beş dakika bunun üzerinde kafa yormak .
3
soğuk su 8 ons elma sirkesi , bir çorba kaşığı karıştırın . Bir baharatlı yemek yerkeniçki yudumlayın . Sirke mide ekşimesi sorunların şansınızı azaltmak ve gıda sindirildiği zaman midenizde olanbakteri ve asitleri dengelemeye yardımcı olacaktır .
4 baharatlı sandviç ya da mide ekşimesi size gıdalar var olanlar için
biraz ekstra hardal ekleyin . Büyük lezzet eklerkenhardal , sindirime yardımcı olur . Onlar mide ekşimesi katkıda bulunabilir çünküsandviç çiğ sebze varsa, bu özellikle iyi.