Kolon temizliği muhtemelen ishal gevşek bağırsakları ve uyararak sindirim yolu toksinlerin dışarı kızarma çalışır . Eğer susuz haline gelmeyecek bu nedenle bol su içmek için kolon temizliği sırasında çok dikkatli olun . Bazı kolon temizliği diyetler lif , taze meyve ve her zaman sağlıklı sebze açısından zengin bir beslenmenin içerir . Halsiz hissediyorsanız
Belirtileri
, aşağı ağırlıklı veya şişirilmiş bu sindirim sistemi kolon temizlemek bir destek ihtiyacı olabilir . Kolon temizliği , astım , alerji ve artrit gibi rahatsızlıkları ile yardımcı olduğu söylenir . Birçok kişi düzenli kolon temizliği yapmak olsa da , kesinlikle kendi üzerinde herhangi otlar karıştırma veya almadan önce bir kolon temizlemek uzman veya hekim ile kontrol etmelisiniz . Kolon temizliği otlar karıştırılır ve kapsül şeklinde koymak ya da bir çay batmış olabilir . Bazı otlar gıdalara lezzet eklemek için kullanılır .
Müshil etkisi
Aşağıdaki otlar , bir müshil etkisi olan bazı etkiler hafif ve diğerleri güçlü .
Aloe vera kabızlık rahatlatmak vebağırsak yatıştırmak için kullanılır; Doğal bir lavman olduğunu. Aloe vera güçlü bir müshil olduğunu. Eğer hamile iseniz , aloe vera tüketmeyin
Keten tohumu lif ve sağlıklı omega yağlar içerir . ; Bu hücreleri besler ve enflamasyonu azaltır. Bu hafif bir müshil etkisi vardır .
Sinameki yaprağı bir müshil olduğunu . Bir çay olarak içmek, 10 saat içinde çok gevşek barsak hareketleri ve muhtemelen ishal göreceksiniz . Senna yaprak güçlü bir müshil olduğunu.
Psyllium kabuğukolonda lif ve su üreterekbağırsakları sıkışıp dışkı yumuşatır . Bu hafif bir müshil olduğunu .
Yosun bir tabure softner olarak yardımcı olur, ama aynı zamanda vücudunuzun ihtiyacı olan temel besin vardır . Bu hafif bir müshil etkisi vardır .
Terlemeleri Out Toksinler
otlar toksinlerin dışarı ter yardımcı olabilir baharat vardır vardır . Kırmızı biber bir kan temizleyici olduğu ve toksinlerin dışarı ter olur . Zencefil sindirime nefesinizi ve yardımcıları canlandırır . Ayrıca Sindirim
Aids
sindirim bazı otlar yardım . Ter uyararak toksinlerinvücuttan atılmasına yardımcı olur ve yatıştırır ve karın ağrısı ve gaz rahatlatmak . Papatya çiçeği karın rahatsızlığı gidermek ve irritabl barsak sendromu ile yardımcı olabilir . Rezene tohumu , tazebir nefes tutar , gaz azalır ve mide ağrıyı hafifletir . Zencefil sindirime nefesinizi ve yardımcıları canlandırır . Ayrıca ter uyararak toksinlerinvücuttan atılmasına yardımcı olur . Kale şişkinlik önlemeye yardımcı olur vesindirim sistemi kanseri önler glutamin içerir. Maydanoz sindirime yardımcı venefes canlandırır . Ayrıca idrar söktürücü görevi görür veböbrekleri temizlemek için yardımcı olur . Nane hazımsızlık giderir ve gerginlik ve baş ağrısı ile olur.
Bazı otlar hücreleri beslemek Besinler
sağlayın ve besin sağlar . Keten tohumu lif ve sağlıklı omega yağlar içerir ; Bu hücreleri besler ve enflamasyonu azaltır. Yeşil çayvücudu toksinlerden arındırır . Busistemden oksidanlar detoks ve kaldırmak için moleküllerine bağlanırlar ve aynı zamanda besin sağlar olacaktır cathechins içerir . Deniz yosunu bir tabure softner olarak yardımcı olur, ama aynı zamanda vücudunuzun ihtiyacı olan temel besin .
Detoks
Bazı otlar bakteri /parazit veya virüslerinvücudun detoks ve kurtulmak vardır . Sarımsak bakterileri öldürme vebağırsak temizliği için iyi ve siğillere neden olan virüsün tedavisi için iyidir . Altın mühürbağırsaklarda şişme durur ve bakterileri öldürür . Yeşil çayvücudu toksinlerden arındırır . Busistemden oksidanlar detoks ve kaldırmak için moleküllerine bağlanırlar cathechins içerir . Meyan kökü bir detoks . Bukaraciğer ve kandan toksinleri kaldırmak yardımcı olabilir. Kabak çekirdeği parazitleri ortadan kaldırır . Zerdeçal kan temizleyici gibi bir anti -mantar ve davranır. Pelin toz parazitleri temizlenmesine yardımcı olur .