Ginseng çayı Mançurya kurulmuş ve iyileştirici özellikleri için 5.000 'den fazla yıl için Çin halkı tarafından tüketilen olmuştur. Ginseng içinbotanik adı Yunanca " tüm iyileşmek " anlamına Panax . Ginsengçok yıllık bitki kök ginsenosidler denilen güçlü bir doğal şifa kimyasal içerir. Eski bir Çin inanç ginseng çayı içme çok uzun bir yaşam için yol açmasıdır .
Türleri
Orada ginseng çayı pek çok türleri vardır, amaüç en popüler Amerikalı , Asya ve Sibirya . Amerikan ginseng çayı en iyi şekilde sakinleştirici ve soğutma etkileri bilinmektedir ve özellikle adet ve menopoz semptomları hafifletmek için , her yaştaki kadınlar için tavsiye edilir . Asya ginsengi çayı en güçlü ısı ve enerji üreten etkileri bilinmektedir ve öncelikle erkekler için tavsiye edilir . Sibirya ginseng çayı stres rahatlama sağlar ve yaygın hastalıklara birçok türlerine karşı korur .
Ginseng kökü çiğ bir sağlık gıda mağazasında satın alınabilir kullanır , kurutulmuş veya toz formu ve ev yapımı ginseng çay yapmak için kullanılabilir. Ayrıca paketlenmiş bitkisel çay poşetleri için ilave bir özü olarak mevcut bulunuyor . Bitkisel çaylar eklendi ginseng ekstresi 3-7 yüzde ginsenosidlerin bir kudret içermelidir . En iyi sonuçlar için , ginseng çayı gibi üç hafta ve bir hafta kapalı gibi döngüleri içinde tüketilmelidir. Ginseng çayı ginseng çayı içme için pek çok faydaları vardır
Faydaları
. Bir seferde en fazla üç ay için sarhoş olmamalı , ve insanlar onun iyileştirici güçler tarafından yemin . Bu , bir kişinin iştah artışı dolaşımını artırmak , sindirim problemleri yardım , ruh yükseltmesine , adet rahatsızlığı gidermek , yorgunluk mücadele , stresi azaltabilir ,bağışıklık sistemini güçlendirmek , cinsel yaşam geliştirmek ,solunum sistemine yardım , astım , artrit veya diyabet hastası olanlara yardımcı olabilir , baş ağrısı azaltmak düşük kanser riski ve kötü kolesterol düzeyleri , mide ülseri ve ishal yardım ve Crohn Hastalığı ve Temporomandibular eklem (TME ) Sendromu . semptomlarını azaltmak
Yan Etkileri
Ginseng çayı aşırı uzun süreli kullanımı uyku sorunları ve yüksek tansiyon neden olabilir rağmen , genellikle zararlı değil doğal toksik olmayan bitkisel destektir . Warfarin, heparin , aspirin veya diüretik gibi ilaçlar alırken ginseng çayı içmek de olumsuz etkilere neden olabilir . Bu bilişsel uyanıklık yükseltmesine herhangi diğer otlar ile kullanılmamalıdır .