Bitkisel ilaçlar alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve aldığınız ilaçlar ile olumsuz tepki verebilir . Doktorunuza veya bazı otlar alarak yarardan çok zarar olmayacak emin olmak için entegre bir tıp doktoru danışın. Her bitkinin sadece önerilen dozlarda almak . Ayrıca , sağlıklı bir diyet ve egzersiz rutin herhangi bir başarılı bir bitkisel veya tıbbi tedavinin bir parçası olduğunu unutmayın.
Otlar
ilk içgüdüsü kaçının , biri ise belirtiler yorgunluk , enerji artırmak otlar almak olabilir . Bazı otlar kafein benzeri özelliklere sahip ve yorgunluk sizi kaldırabilir . Bu otlar efedra , güçlü siyah çaylarotlar ve kola fındık bulunmaktadır . Ne yazık ki , bu otlar sadecesorunu daha da kötüleştirebilir ve daha böbreküstü bezi hasara neden olabilir . Adrenal bezleri şifa başlatmak için tamamen bu otlar ve kafein ürünlerden kaçının .
Ginseng ve Vitaminler
Çeşitli otlar ve vitaminlerişlevini geliştirmek için birlikte çalışabilir adrenal sistemi. Bu strese karşı direnci geliştirmek adrenal fonksiyon yeniler ve nörotransmitterlerin üretimini düzenleme yeteneğine sahip olarak Sibirya ginsengi ,en iyi bilinen adrenal bezi bitkilerden biridir . Günde üç kezot 100 miligram doz alın . Sibirya ginsengi etkinliği vitamin B6 , C, E , pantotenik asit ve magnezyum ile ilave geliştirilir. Bu vitaminler, adrenal hormon kaskad sistemi ile yardımcı ve en multivitaminler bulunabilir .
Vücut
Overactive böbreküstü bezleri stresinnegatif semptomlara yol açabilir Yatıştırıcı . Bazı otlarvurguladı aşımı vücut yatıştırır . Papatyapozitif beyin kimyasal serotonin düzeylerini artırabilir , bubeden sakin gibi çift amaca hizmet ve triptofan içeriyor . Papatya çayı 2-3 bardak bir gün var . Eğer stres ile birlikte hafif depresyon belirtileri hissediyorsanız , size yardım için St.John 's wort alabilir . 300 mg bir doz günde üç kez al. Kava birkaç ayders devraldı zaman stres ve anksiyeteyi azaltmak için etkili bir bitkidir. Doz başına 250 mg günde üç doz olarak deneyin .
Hormonlar böbreküstü sorunların bir sonucu olarak dengesiz ise , bu otlar can
Hormon Düzeyleri stabilize yardımcı olur. Zencefil kökü ,hormon kortizon seviyelerini stabilize normal düzeyde kan basıncı tutmak ve enerji ve metabolizma hızını artırmak için kullanılır . Günde iki kez zencefil ekstresi , 250 mg dozda al. Meyan kökü doğal kortizon seviyeleri güçlendirmek vekan şekeri durumu hipoglisemibelirtilerini azaltabilir . Yemeklerden ve yatmadan önce meyan kökü 300 mg alın, ama yüksek tansiyon varsa bu ilaç kaçının.
Son Notlar
Bu ilaçlar çevrimiçi ya da satın alınabilir doğal ürünler mağazası . Bu nakliye maliyetlerini önlemek için ve o neden bahsettiğini bilen bir çalışanınyardımıyla askere yerel onları satın almak için iyi olabilir . Bu otlar hepsiaynı anda alınabilir , ancak bir seferde sadece bir kaç denemek ve sistem ayarlar nasıl görmek için tavsiye edilir .