ankilozan spondilitbüyük yan etkisi doğal otlar kullanılarak hafifletilebilir şiddetli eklem ağrısı vardır .
Kuru zencefil ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı anti - inflamatuvar bitkidir ankilozan spondilitli .
Shuddha Guggulu veya Commophora mukul ankilozan spondilitli bir sonucu olarak gelir eklem , romatizmalı ve kemik ağrı gidermek için kullanılabilir başka bir anti - inflamatuar bitkidir .
Boswellia serrata onun tıbbi yararları ve sağlıklı eklem destek için iyi bilinen doğal bir bitkidir . Bu bitki , bir anti- artritik ve anti -inflamatuar ajan olarak kullanılabilir .
Vitex negundo nedeniyle de artritik acı gibi ortak alanlarında şişme azaltmaya yardımcı olan bir anti -enflamatuar doğal bir bitkidir.
Tinospora cordifolia doğal bir bağışıklık güçlendirici ve bağışıklık sistemi ek olarak kullanılabilecek bir bitkidir. Bu ankilozan spondilit ağrıyı azaltmada etkili olabilir .
Doğal otlar goherbalremedies.com gibi bitkisel mağazalarında satın alınabilir .
Meyve ve Sebze
meyve ve sebze yiyin . Taze ürün içindedoğal olarak meydana gelen bir antioksidan artrit ağrı azaltıcı bir etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Taze meyve ve sebzeler de eklem iltihabı azaltabilir .
Omega 3 yağları
Omega 3 yağları tedavisinde yararlı olduğu ve bir anti - inflamatuar gibi hareket edebilir , romatoid artrit etkilerini azaltır. Ceviz, somon ve keten tohumu bulunabiliryağlar,eklem sertliği ve ağrıyı azaltmak için kullanılır. Keten tohumu kadar zemin ve ızgara somon antre için bir garnitür olarak yenebilir taze salata , üzerine serpilir olabilir .
Diğer Gıdalar
Sarımsak azaltabilir iltihabı yanı sıra şişme ve .
Hindistan cevizi sütü , su , havuç suyu ve pancar , salatalık ve sebze çorba , çiğ ya da bir hap takviyesi olarak yenebilir kaynaklananağrıyı azaltmada yararlı olduğu kanıtlanmıştır ankilozan spondilit, gibi artrit benzeri durumlar .