bir diş sarımsak ve zencefil bir parçasuyu kullanın . Ya bir basın kullanaraksuyunu kendiniz ayıklamak veya hatta online marketler , sağlık, gıda mağazalarında ya dasuyu satın alabilirsiniz . Ilık su ve içecek bir bardaksuları karıştırın. Bu gaz akut olayları tedavi hemen yardımcı olacaktır .
Pişirme Soda
yerel ilaç ya da bakkal , ayrıca sodyum bikarbonat olarak bilinen bazı kabartma tozu , satın alın. Bir bardak su , bir bütün limonsuyu ve bir çay kaşığı tuz bir çeyrek ile bu karıştırın . Özellikle gaz akut olaylar için de .
Nane
Mentol , anti - gaz özelliklere sahiptirkarışımı içiniz. Eğer şişkinlik yaşıyorsanız veya sadece gaz neden düşündüğünüz bir yemek olsaydı , bir nane üzerinde emmek .
Bal Ve Dill
ile bir çay kaşığı bal birleştirin bazı sağlık gıda ve ilaç mağazalarında satın alınabilir dereotu yağı bir damla . Lütfen gaz sorunun fişekleri zaman bu tüketin . Bu akut hem de kronik şişkinlik için kullanmak iyi bir düzenli çözümdür .
Rezene Tohumları
Peppermints gibi , rezene tohumu yardım hem iyi bir yemek sonrası aperatif önlemek ve gaz çare . Sadece tüketen bir çay kaşığı dolusu .
Diyet
kronik şişkinlik rahatlatmak içinen iyi yolu diyet ayarlamaktır . Herkesin vücut farklı gıdalara tepki , bu nedenle kişisel olarakzaman ayırın ve mide tahriş ne yiyecek belirlemek ve sizin için gaz nedençaba önemlidir . Gaz neden ortak gıdalar brokoli , et , fasulye ve süt ve peynir gibi süt ürünleri içerir . Yumurta gibi kükürt içeriği yüksek bir şey , aynı zamanda gaza katkıda bulunabilir . Bu tür gıdaların alımını sınırlamak ve gaz geliştirir olmadığını not aldığınızdan emin olun . Öyle kadar ayarlamaya devam .