Ginkgo biloba oksidatif stresböbreküstü korumaya yardımcı güçlü bir antioksidan özelliğe sahiptir.
Kore Ginseng
Kore ginsengi may erkeklerde kortizol seviyelerini yükselttiği, ancak büyük miktarlarda alınmamalıdır . Kadınlar bu bitki almamalıdır .
Meyan Kökü
Meyan kökü enerji ve canlılık artar bir anti - stres bitkidir , sağlıklı kortizon seviyeleri ve asist destekler anti-enflamatuar yanıtı.
Ashwagandha
Ashwagandha geleneksel zayıflıkları her türlü için bir tonik olarak reçete edilmiş eski bir Hint bitkidir . Ashwagandha çok yüksek veya düşük .
Zencefil
Zencefil kökü için başka bir adaptogen olup olmadığını , bir adaptogen olarak kabul edilir , vevücutta kortizol seviyeleri normale yardımcı olduğu bilinmektedir kortizol düzeyleri, kan basıncı ve kalp hızı normale yardımcı olurböbreküstü bezleri . Ayrıca enerji ve metabolik hızı artırmaya , yağ yakmak yardımcı olur , ve protein ve yağ asitleri için sindirim enzimi salgılanmasını tetikler .
Otlar
Bazı otlar tarafından kaçınılmalıdır kaçının dahil olmak üzere adrenal yorgunluk olanlar , : . efedra ( veya Ma Huang ) , kola fındık ve güçlü siyah çayların