Phyllis Balch , Beslenme Şifa için Reçete yazarına göre , kava kökü fitokimyasallar ve fiziksel ve zihinsel rahatlama teşvik vermek besin maddeleri içerir . Kava kas gerginliği ve ağrıyı dindirebilir. Balch anksiyete bozuklukları ve PMS semptomlarını rahatlatmak için Kava önerir
Uyarılar : . Kava aşırı miktarda tüketmeyin . Kava tüketen sonra motorlu taşıt veya motorlu ekipmanı çalıştırmayın . Alkol veya sakinleştirici ile Kava karışmaz. Ilaçlar ile olası etkileşimleri hakkında doktorunuza danışın .
Hazırlama
üç basit kava hazırlama yöntemlerinden biridir . Nukahivatrading.com Kava hazırlamak içingeleneksel Micronesian şekilde anlatılmaktadır . Bu yöntem iki kişi gerekebilir . O etli kadar taze kava kökü yendi ve karanlık bir sıvı ekstresi ayıklamak için ebegümeci kabuğu ekleyin. Küçük miktarlarda bu kalın ve güçlü iksiri .
Kava toz ve su karıştırılarak sıcak kava hazırlayın . Kaynamaya , soğutun ve süzün . Sonuç oldukça güçlü bir kava özüdür. Soğuk yöntemle , temiz bir pamuklu beze kava toz sarın ve Kava- infüzyon sıvı zorunda kadar soğuk suda dunk .
Oranları ve
Tutarları kava küçük miktarlarda kendi kava içecek hazırlamak başlayın . Içecek güçlü yapılabilir , ancak böyle güçlü etkiler istemeyebilirsiniz. Eğer kava ve hafif ürünleri küçük miktarlarda başlayın , her zamaniçki güçlü yapabilirsiniz. Tadı acıdır.