Sinamekibağırsakları ve kolon temizler sert bir müshil olduğunu. Bu ishal ve muhtemelen dehidratasyon neden olabilir , ve , bu nedenle , çok dikkatli kullanılmalıdır. Doğal bir müshil olsa da , bu güçlü etkileri vardır ve çok alışkanlık oluşturan ve en fazla 10 arka arkaya gün için kullanılmamalıdır . Normal sindirim bozabilir gibi düzenli barsak hareketleri ile bu sinameki kullanmamalıdır.
Akdiken Sagrada
Akdiken genellikle güvenli bir doğal müshil olarak kabul edilir . Bu antibakteriyel vetüm sindirim sistemi üzerinde temizlik etkileri vardır . Bu metallere bağlanan ve vücut bunları ortadan kaldırmak anlamına gelir ki , aynı zamanda doğal preparatıdır. Akdiken , kısa süreli kullanımı ağır metal içeren pestisit ve kimyasalvücut temizlemek için yardımcı olur , ancak uzun süreli kullanımı demir gibivücut gerçekte ihtiyacı iz mineral ve metallerinvücuttan edebilirsiniz . Herhangi bir müshil olduğu gibi , uzun süreli kullanımı da bağımlılığa yol açabilir . Düzenli olarak , ancak kısa bir temizlik programı kapsamında Akdiken kullanmayın .
Psyllium Çekirdeği
Psyllium çözünmez lif yüksek olduğunu ve bir çoğu kolon temizliği takviyeleritemeli . Bubağırsaklarda hacim sağlamak vekolon toksinlerin atılmasına yardımcı olur . Ancak, bol su ile alınmalıdır ya da aslındabağırsaklarda tıkanmalara neden olabilir . Psyllium tozu, solunduğu takdirde , aynı zamanda astım benzeri belirtilere neden olabilir . Psyllium takviyeleri bağımlılık korkusu olmadan uzun vadeli alınabilir .
Bentonit Kil
Bentonit kil çoğunlukla bitkisel kolon temizleme ürünlerinde bulunan popüler bir ekidir . Bu kil türü , adından da anlaşılacağı gibi , bir bitki değil , ama . Bu ekstra yük sağlayarak ,bağırsak ve şişer su emer . Bu artış atılmasına yardımcı olur , ancakbağırsak virüs ve bakterileri sadece mücadele . Aynı zamanda, doğal bir preparatıdır ve ağır metal ve diğer toksinleri ile bağlamak için yardımcı olur. Herhangi bir kenetleme maddesi ile olduğu gibi , bu , gerekli mineral ve iz metaller eksiklikleri yol açabilir gibi , uzun süreli kullanılmamalıdır . Bu su kaybını önlemek için bentonit kil alırken fazladan su içmek önemlidir . Kolon temizlik ürünleri yararlı olabilir iken , etkili takviyeler almadan
Hususlar
temizleyebiliriz . Çiğ sebze temizler , suyu temizler ve detoksifiye çorbalar , daha az maliyetli , çok etkili , ve birkaç potansiyel yan etkileri vardır .