rağmen , artriten yaygın üç türleri osteoartrit , romatoid artrit ve gut içerir . Artrit belirtileri ağrı , sertlik , kızarıklık ve şişme sayılabilir . Hava yer almaktadir değişiklikler de oluşabilir artan ağrı . Bazıağrılı eklemde artrit deneyim zayıflık muzdarip hastalar ve bazı onlar taşıdığınızda sık crackle eklemler var . Eğer eklem ağrısı yaşıyorsanız , artrit varsa öğrenmek için doktorunuza başvurun .
Esneklik Tedavi
Holistik Çevrimiçi için doğal tedavi bir tür olarak esneklik egzersizleri önerir artrit . Doğru uzanıyor güçlendirmek ve rahatlamak eklemleri ve kasları ve artritağrı bazı hafifletmeye yardımcı olabilir . Yoga size vücut güçlendirmek ve sertliği azaltmaya yardımcı olabilir uzanıyor öğreteceğiz . Bir acemi yoga sınıfı için yerel toplum merkezini kontrol edin , ya da sırt veya eklem ağrısı için olanlar özellikle , yoga uzanıyor öğreten bir kitap veya DVD için kataloğunu taramak .
Önleme /Çözüm
Bütünsel online göre, bir kötü beslenmeağrılı belirtilerin bazılarını önleyebilir nedenle sağlıklı yeme , artrit fişekleri katkıda bulunabilir . Eğer artrit ağrı için bir önleyici doğal tedavi arıyorsanız , tam tahıllar , meyve ve sebze açısından zengin , sağlıklı bir diyet benimsenmesi , ve domates , süt ve kırmızı et kaçının. Sağlıklı bir vücut ağırlığı teşvik besleyici bir diyet saldırıları önlemek ve artrit inflamasyonu azaltabilir .
Diğer Yöntemler
acupressure , akupunktur , bitkisel takviyesi ve aromaterapi diğer türleri vardır artrit tedavisinde kullanılan doğal ilaç . Bitkisel takviyesi artrit önlemek veya tedavi etmek için otlar ve bitkisel özler kullanır . Acupressureetkilenen eklemde ağrı ve enflamasyonu giderir hassas basınç uygulamauygulamadır . Akupunktur şifa teşvik etmek ve ağrıyı tedavi etmek içinbazı noktalarda küçük iğneler eklemeuygulamadır . Aromaterapi koku artrit tedavisi için kullanılmasıdır ; aromaterapi dahil , anti - artrit otlar papatya , biberiye , zencefil ve rahatlatıcı kokuları ile diğer otlar içerir.
artırmak için güçlü bir yol sunar artrit için
Doğal tedaviler uyarı geleneksel tıbbi müdahale ile birleştiğinde şifa . Artrit enfeksiyon neden , çeşitli kaynaklanıyor olabilir , böylece kendi açıklanamayan eklem sertliği tedavi veya teşhis olmamalıdır . Bitkisel tedaviler geleneksel ilaçlar ile etkileşim , bu nedenle artrit ve eklem sertliği için doğal tedavi yolu başlamadan önce doktorunuzla konuşabilirsiniz .