palmetto meyveleri kapsül ve toz formda hem de en sağlıklı gıda mağazaları ve birçok online perakendeciler mevcuttur gördüm. Prostat büyümesi problemleri olan hastalarda Saw Palmetto olan etkileri, JAMA ,Amerikan Tıp Derneği , VolDergisi'nde yayınlanan bir makalede gözden geçirilmiştir . Timothy J. Wilt , MD , MPH 11 Kasım 1998 tarihinde 280 sayılı 18; Areef Ishani , MD; Gerold Stark , MD; Roderick MacDonald , MS ; Joseph Lau , MD; Cynthia Mulrow , MD , MS . Araştırmacılar Saw Palmetto ürolojik semptomlar ve akış önlemlerinin yanı sıra genellikle kullanılanilaç ilaç hem de artırmak mümkün olduğunu öğrendim , ama çok daha az yan etkileri ile . Yemekler ilesabah bir günlük ek olarak Saw Palmetto atın .
Pygeum
Pygeum kullanarak bir Afrika erik ağacındanözüdür ve kapsül şeklinde bulunabilir en sağlıklı gıda mağazaları . Şu Tıbbi Araştırma ve Görüş yayınlanan bir çalışmada (1998 , Cilt . 14, No 3 , J. Sofijin tarafından Sayfa 127-139 ? , O. Dzurny ? , A. Borowka ? , T. Hanus ? , R. Petrik ? , G. Blane ? ve H. Chadha - Boreham ? ) , Pygeum ekstresi ile takviyesi , iki ay sonra , benign prostat hiperplazisi ( prostat büyümesi ) olan hastalarda düşük prostat hacmini bulmuştu gece idrara çıkma azalmış ve idrar akışı arttı . Pygeum takviyeleri yemeklerle birlikte günde alınmalıdır .
Isırgan otu bitkisininyaprakları idrar sorunları için kullanımı uzun bir geçmişi var ve olabilir
Nettles kullanma kapsül ek form veya en sağlıklı gıda mağazalarında olduğu gibi gevşek yaprak çay bulunabilir . ( Lichius JJ , Lenz C , P Lindemann , Müller HH , Aumüller G , ve Konrad L. ) , Ekim 1999 yılındaAlman dergisinde Pharmazıe yayınlanan bir çalışmada ısırgan yaprağı ekstraktı kanserli hücrelerinbüyümesini inhibe edebildiği bulunmuştur insan prostat . ,Kaynar suısıyı azaltarak ,yaprak ekleme ve 20 ila 30 dakika boyunca oturup sağlayarak bir çay yapmak için gevşek ısırgan yaprağı kullanın . Yatmadan önce geceleri çay birkaç bardak içilir.