Karaciğer ve safra kesesi birlikte biz sonrabağırsakları yoluyla atılır safra , onları yemek ve bağlamaktoksik maddelerin birçok işlemek . Karaciğer toksik maddelerin ya da yağ ile aşırı ise , bu tür yağlı karaciğer ve karaciğer fibroz gibi durumlar gelişebilir . Bir safra kesesi ve karaciğer detoksamacı yağlı gıdalar ve kimyasallarkaraciğer ve safra kesesi bir dinlenme vermek ve temizlemek ve bu modern yaşamzararlı etkilerden herhangi tersine bu tür meyve suları , çaylar ve otlar gibi doğal maddeler , kullanımı hem önemli sistem . Diyet
kolesterol ve yağkaraciğer tarafından işlenir olduğundan, karaciğer ve safra kesesi detoks sırasında düşük yağlı , bol taze meyve ve sebze diyet yemek gerekir. Uzakta alkol , konserve gıda ve yapay renklendirici veya tatlandırıcı gibi kimyasallar eklendi olabilecek diğer maddelerden uzak durun . Devedikeni çoğu aile üyeleri bulunan benzersiz bileşikler içerir ve toksik maddelerkaraciğeri korumak mümkün olabilir enginar , olduğu gibi karnabahar ve brokoli gibi haşlanmış sebzeler , karaciğer fonksiyon için mükemmeldir . Aslında, 2002 yılındadergide " Phytomedicine " yayınlanan bir çalışmada, enginar yaprağı ekstresi sıçanlarda safra üretimi ve safra akışını teşvik etmek için mümkün olduğunu gördük.
Meyve suyu
Farklı savunucularıkaraciğer ve safra kesesifonksiyonu çeşitli meyve sularıfaydaları ilan. Bununla birlikte, turunçgiller benzersiz bileşimler toksik maddelerin mevcudiyetinde çalışması için karaciğer yeteneği üzerinde çok özel ve güçlü bir etkiye sahip olduğu tespit edilmiştir . 2004 yılı Şubat ayındadergide " Karsinojenez " yayınlanan bir çalışmada , Japon araştırmacılar, farelere greyfurt suyu vererek greyfurt suyu verilmeyen farelerde üzerinde yüzde 65 oranında aflatoksin nedeniyle kendi karaciğer hasarı azalttığını buldular . Aflatoksin tahıllar, fındık , bitkisel yağlar ve diğer birçok ortak gıdalar istila edebilir ve karaciğer hücrelerininDNA hasarı ve muhtemelen mutasyona neden olduğu bilinen mikroskobik mantar tarafından üretilen ortak zehirli maddelerdir . Greyfurt suyu verildifareler, karaciğer üzerindeki aflatoksinetkisinin bir inhibisyon göstermiştir . Bir karaciğer detoks üzerinde tüketilen meyve suyu , taze sıkılmış tercihen sadece , ve herhangi bir şekilde pastörize veya işlenmiş olmamalıdır .
Otlar
birçok otlar vardır ki karaciğer ve safra kesesi temizler için geleneksel olarak kullanılan ve bir detoks ürünü üretmek için bu bitkilerin bazılarını birleştirmek pek çok formüller vardır olmuştur . Japonya ve Çin'dekien yaygın kullanılan karaciğer temizlik formüller One Sho - saiko - veya Xiao Chai Hu Tang denir ve bupleurum , meyan kökü , ginseng , hünnap , Pinellia yumru , zencefil ve takke kök oluşur . Çinli araştırmacılardan oluşan bir ekip tarafından 2005 yılı Şubat ayında" Etnofarmakoloji Dergisi" nde yayınlanan bir çalışmada Sho - saiko - tümör hücreleri öldürüyor sorumlufaktörleri artırmak safra myom sorumlubazı faktörlerin yanı sıra bastırmak mümkün olduğunu bulundu hücreleri. Sho - saiko - birçok sağlık gıda mağazaları ve Çin ot mağazaları yanı sıra online olarak bulunabilir .