Elma sirkesi tıbbi ve sağlık amaçlı kullanımı uzun bir geçmişe sahiptir . Babilliler , yaklaşık 5000 M.Ö. sirkeilk söz kaydedilen Onlar bir gıda katkı maddesi olarak hem de ve turşuluk sirke kullanılır . M.Ö. 400 yılında Hipokrat enerji artırmak ve bu tür öksürük ve soğuk algınlığı gibi sağlık sorunları iyileştirmek için bir sirke ve bal karışımı önerilmektedir . Romalı askerler ve Japon samuray gücünü ve enerjisini artırmak için seyreltilmiş sirke içti . Amerikan İç Savaşı'nda , sirke yaygın yaraların bir antiseptik olarak kullanıldı.
Sirkesi
Elma sirkesi öncelikle asetik asit ve doğal olarak oluşan çeşitli oluşur mineraller, vitaminler , antioksidanlar , lif ve enzimler. Asetik asit sirke antiseptik özelliği verir .
Çoğu ticari sirkeler pastörize edilmiş ve filtresiz , pastörize değil , sirke gibi aynı yararlı özellikleri içermez . Maksimum doğal sağlık yararları için , organik elma yapılan filtresiz , pastörize değil , sirke kullandığınızdan emin olun . Bu sirke "anne" vitamin , mineral ve yararlı bakteriler içerir doğal olarak oluşan bir tortu ihtiva edecektir .
Sağlık alınır
Elma sirkesi , Faydaları yemekten önce , iştahı bastırır ve sindirim ve besin emilimini artırır . Bu sirkelif ve asit kaynaklanmaktadır. Bu kilo kaybına yardımcı olduğu düşünülmektedir .
Sirke'nın antiseptik özellikleri bu yaralar , güneş yanığı ve böcek ısırıkları temizliği için iyi bir tedavi yapmak .
Elma sirkesiantioksidanlar , diğer malzemelerle birlikte böyle vitamin ve bioflavonoidler gibi , kanseri önlemeye yardımcı olabilir . Onlar da kanser tedavilerininkimyasal yan etkilerine karşı mücadeleye yardımcı .
Kan basıncını düşürmede elma sirkesi yardımcılarıpektin . Pektin , aynı zamanda sağlıklı ve düzenli bağırsak teşvik eden bir lif olduğunu.
Sirke aynı zamanda astım , akne ve alerji hafifletmeye yardımcı olabilir .
Diğer
kullanır elma sirkesi diğer birçok faydası vardır. Bu saça parlaklık katmak için saç temizliği rutin eklenebilir . Genellikle doğal bir ev temizlik ürünü olarak kullanılır . Sizin Evcil elma sirkesi tüketiminin sağlık yararları elde edebilirsiniz . Elma sirkesi , aynı zamanda yaygın bir pişirme madde olarak kullanılan ve salata harika olur .
Hususlar
doktor önce sağlık amaçlı elma sirkesi kullanarak danışılmalıdır Eğer ilaçlar alıyorsanız özellikle . Elma sirkesi Hamile veya emziren kadınlar için tavsiye edilmez . Osteoporoz olanlarda veya diyabetik iseniz önce bir elma sirkesi rejimi başlayan temkinli olmak gerekir .
Elma sirkesi yüksek asitli ve tüketimden önce seyreltilmelidir . Cilt bakımı diş minesini tahrip edebilir gibisirke diş üzerinde kalması için izin alınmalıdır .