Yoğurtyoğurt mayalanır ve aynı zamanda vücudunuzdacandida dengelemek olacaktır iyi bir bakteridir acidophilus bakteri içerir . Yoğurt her zaman en kısa sürede sizeağız ya da vücutta maya bir büyüme olabilir düşünüyorum ilk savunma hattı olmalıdır . Eğer maya büyümeyi teşvik etmek için bilinen antibiyotik , alıyor, otomatik olarak bu yan etkiyi mücadele için ekstra yoğurt tüketmek gerekir . Şeker sözlü mantar büyümesini teşvik gibi , şekersiz yoğurt tüketmek en iyisidir . Ayrıca ağızdan almaya acidophilus hapları satın alabilirsiniz .
Sarımsak
Sarımsak etkili bir antifungal ajan , doğal antibiyotik ve detoks . Eğer durabiliriz, gıda mümkün olduğunca çiğ yemek . Günlük sarımsak tüketen sözlü mantar mücadele edecek değil, ancakbağışıklık sistemini artıracak . Eğer sarımsak yemek istemiyorsanız , size tentür veya hap şeklinde sarımsak alabilir .
Gıdalar Bazı gıdalarbüyümesini teşvik
kaçının ağız mantar . Onlar bir ağız mantar koparma sırasında kaçınılması ve nüks önlemek için takip edilmelidir . Bu tür ekmekler, kekler ve pişmiş mallar gibi maya içeren bir şey , daha maya büyümeyi teşvik edecektir . Ayrıca, buğday, arpa ve çavdar gibi gluten içeren bir şey , kaçınmalısınız . Mantar büyümeyi teşvik eden diğer besinler peynir, kurutulmuş meyve, kavun, karpuz, fıstık ve mantar vardır .