2 oz toplam Ingest . Günlük çemen tohumu . Sen gıdatohumları serpin veya su ile onları alabilir . HomeRemediesWeb.com ( http://www.homeremediesweb.com ) bildiriyor 2 oz aldı insanlar . çemen tohumu günlük 24 hafta içinde yaklaşık yüzde 14 oranında kolesterol seviyelerini düşürdü .
2 çemen tohumu 1 /3 su bardağı eziyet ve büyük bir stok tencereye dökün . Tencereye 15 su bardağı ekleyin .
3
en az 10 dakika boyuncakarışımı kaynatın . Soba kapatın ve karışım soğumaya bırakılır.
4
bir saklama kabı ya da sürahi içinesoğutulmuş sıvı süzün . Gerekirse birden fazla kullanın . Buzdolabındakarışım .
5
2 oz içiniz. Karışımın her gün .