Asya ginsengi yaygın sayısız hastalıklar için çeşitli kültürler tarafından kullanılır . Bu gibi, tarihsel kollarını ve bacaklarını andıran sürgünler gibi fiziksel özellikleri nedeniyle hemen hemen her şey için bir çare olarak görülüyordu . Bu tür vücut fonksiyonları güçlendirir ve normalleştirir bir maddedir adaptogens , gibi maddeler nedeniyle hastalıkların tedavisinde başarılı olur. Bu madde stres tedavi yanı sıra artan HDL etkilidir .
Enginar Yaprak
Enginar yaprak HDL seviyelerini artırmak için uygun bir araç olarak kabul edilir . Bu yerel sağlık gıda deposu gibi diğer perakendeciler de kolayca kullanılabilir . Maryland webÜniversitesi göre , yapılan denemeler minimal yan etkileri ile HDL yükselterek kısa vadeli sonuçlar gösterdi . Daha ileri çalışmalar genel etkinliğini belirlemek için gerekli .
Sarımsak
gıda madde yanı sıra ilaç olarak kullanılmış , sarımsak gidiyor tıbbi durumların tedavisinde uzun bir geçmişi vardır Mısır piramitleribinaya geri . Bu kangren tedavisi gibi diğer hastalıklar için kullanılmıştır. Sarımsak yaygın kalp hastalığı inhibe etmek için bir araç olarak kullanılır. Bu kadar zarar hücre zarları serbest radikalleri yok etmek için önemli bir unsur antioksidanlar açısından zengindir . Bu serbest radikaller doğal olarak üretilen , ancak hava kirliliği gibi çevresel faktörlerinzararlı parçacıklar artırır. Maryland webÜniversitesi göre , çalışmalar yaşlı sarımsak ekstraktı kullanılarak yapılan veçalışmalar sarımsak HDL yükselterek etkili olduğu sonucuna vardı .
İpucu
Kilo kaybı , egzersiz yanı sıra gıda modifikasyonlar HDL düzeylerini artırabilir . Eğer sigara içiyorsanız , bırakma da
Önlem
Otlar hastalıkların tedavisinde zengin bir geçmişe sahip yaygın olarak kullanılmaktadır . HDL düzeyini yükseltmek , ancak bazı durumlarda bitkisel diğer ürünler ile birlikte eğer ilaçlar yan etkilere neden olabilir. Dikkatli ve nitelikli bir botanik tıbbi sağlayıcı rehberliğinde kullanın .