son birkaç yıl içinde Hindistan'da yapılan çalışmalarbazı maddeler doğal antioksidan olarak Ashwagandha kök eyleminde bulundu göstermiştir . Antioksidan etki , anti- yaşlanma ve anti-inflamatuar yardımcıları gibi beyindeki biliş işleme yardımcı içerir. Benzer şekilde,1990'ların başında Teksas'ta yapılan bir çalışmada Ashwagandha kök GABA , nöbetler ve diğer nörolojik bozukluklar önlemekbeyinde nörotransmitter teşvik etmek için kullanılan bir ilaç için benzer etkileri olduğu bulundu . Antioksidan etkileri de Ashwagandha bağışıklık güçlendirici yapmak , ve genellikle bağışıklık artırmak ve yorgunluğu önlemek için grip sezonunda Kasım ve Aralık aylarında kullanılmaktadır .
Zeka Destek
kuşaklar için, Hindistan doktor önlenmesi ve amnezi ve Alzheimer hastalığı gibi nörolojik bozukluklar semptomları azaltma yardımcı için Ashwagandha kök reçete var. 2000'li yılların başında yapılan kemirgenler ile çalışmalar Ashwagandha kökü düzenli kullanımı bellek fonksiyonları arttığını belirtti .
Duygusal Destek Ashwagandha kökü ile
Çalışmalar ayrıca kabiliyetini destek duygusal bozukluklar ile yardımcı olmak . Onun bellek artırma gücüne benzer , Ashwagandha kemirgenlerde anksiyete ve depresyonu azaltmak için gösterilmiştir . Bu yüksek basınçlı durumlarda panik atak yatıştırmak ve önlemek için de kullanılabilir. Doktorlar vitamin takviyesi olarak ya da bir çay ya , kullanıcılar günde Ashwagandha kök 6g 4 yemek öneririz . Bu miktarın Tüketim bağışıklık ve beyin fonksiyonlarını artırmak ve anksiyete ve depresyonu azaltır .
Ayurveda
ayurveda
Uygulayıcıları , Hindistan geleneksel , törensel tıbbi sistem yerli , kullanım yukarıdaki nedenlerle her , ve daha birçok için Ashwagandha kök . Ayurveda uygulayıcıları Ashwagandha kök birçok fiziksel rahatsızlıkların yanı sıra psikolojik ve duygusal olanları tedavi inanıyoruz . Bunlar solunum problemleri , tüberküloz , enfeksiyon , adet ağrısı , ve erektil disfonksiyon veya düşük sperm sayımı için Ashwagandha kök reçete . Onlar Ashwagandha kök bu sorunlardan herhangi tedavisinde ardışık en az 15 gün süreyle süt , Ghee ( arıtılmış su ) veya düz su ile alınması öneririz .