soğuk algınlığı veya grip belirtileri tedavi etmek için , rutin'den içerenmeyveleri ve Avrupa yaşlınınkurutulmuş çiçekler , hem de kullanın . Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi ( NCCAM ) göre , yaşlı çiçekleri kurutulur " antibiyotiklerle birlikte kullanıldığında sinüs enfeksiyonları tedavisinde yardımcı olabilir , ancak daha fazla araştırma herhangi bir fayda onaylamak için gereklidir . " Danışın
edin yaşlı çiçek almadan önce doktor veya berries.The mürver çiçeği de diüretik eğer bu ot çekerken diüretik etkileri yüzden dikkatli kullanmak vardır . Eğer mürverdeki kullanıyorsanız , önce onları pişirin . Ham meyveleri mide bulantısı ve ishal gibi toksik etkilere neden olabilir. Mürver çayı içmek veya sıvı ekstresi ya da kapsül formunda bir ek olarak yaşlı alır .
Alıç ( Crataegus laevigata )
, yüksek veya düşük gibi kardiyovasküler koşulları tedavi etmek için alıç kullanın kalp kası zayıf ve artık vücuda yeterince kan pompalamak zaman olur , kan basıncı ve kalp yetmezliği . Alıç , ayrıca yüksek kolesterole önlemeye yardımcı olur. Alıç içinderutin kan dolaşımınızı artırarak ,kan damarlarını genişletir . Alıç bitkinin farklı parçaları rutin farklı oranlarda ihtiva etmektedir.
Kapsüller veya tabletler , sıvı ekstresi olarak alıç al. Ilaç etkileşimleri durumunda veya eğer alıç almadan önce doktorunuza danışın hamile .
Atkuyruğu ( Equisetum arvense )
Atkuyruğu eski Yunanca kullanılan ve Roma kez iyileşmesi için . Tedavi idrar yolu enfeksiyonları ( İYE ) ve böbrek taşları yardım at kuyruğu atın. Bu rutin'den içerdiğinden , atkuyruğu antioksidan özellikleri burkulma dıştan uygulandığında , yararlı hale yaralar kapalı , birinci derece yanıklar ve kırıklar . Kalp hastalığı veya böbrek sorunlarınız varsa
at kuyruğu kaçının. Eğer düzenli olarak - Atkuyruğu alkol eğer at kuyruğu almayın vücudunuzun vitamin B1 tüketir . University of Maryland Medical Center " , aynı zamanda günlük kaliteli bir çoklu vitamin ya da en azından bir B kompleks takviyesi almak " Eğer önerir Düzenli at kuyruğu götürsem . Atkuyruğu
Formlar çaylar , tentür, kapsül ve kompresler içerir . Bazı reçeteli ilaçlar ile etkileşimi beri at kuyruğu almadan önce sağlık uzmanınıza danışın .
Yabanmersini ( Viccinium myrtillus ) Kuzey Avrupa'ya
Yerli , yaban mersini gıda olarak kullanılır ve tıp . Yaban mersinirutin antioksidan özellikleri kan damarları güçlendirir ve kan dolaşımını artırmaya yardımcı olabilir .
Yaban mersini özü al , yemek yabanmersini - hangi yaban mersini ya da yaban mersini çay içmek gibi tadı . Bu bitki diğer ilaçlar ile etkileşime girebilir yana , ilk yaban mersini almadan önce sağlık uzmanınıza danışın . Bir süre üzerinde veya büyük miktarlarda alındığında Ayrıca , yaban mersini yaprağı derece toksik olabilir .