topuk dikeni eritmek için elma sirkesi kullanın. Sirke birkaç hafta içindeSpurs kurtulacaksınız . Sirke uygulamak için birçok yolu vardır; Bu ilaç kullanmanınen önemli parçası nemliuygulama ortamı tutuyor .
mümkün olduğuncagünün kadar elma sirkesi ile ıslatılmış topuk üzerinde bir şal giyin . Bunu yapmanın birkaç yolu vardır . Bir kağıt torba ayrı kesme ve kağıt çift kalın bir tabaka var ve bu yüzden onu katlayın. Elma sirkesi gibi ağır olabildiğincekağıdı ıslatın ve eski bir ayakkabınıntopuk içinekağıt basın . Üzerineayakkabı koymak ve iş hakkında gitmek . Yine her iki saattekağıdı ıslatın. Tamamen kuru hale gelmeden önce onu almak için deneyin . Sabit uygulama yaklaşık bir hafta içindetopuk dikeni temizlemek gerekir .
Sadece günün belirli bir zaman topuk dikeni tedavi edersek , bir kare ve kaset içine katlayın , elma sirkesi bir pamuklu havlu emmek veya bir bez bandaj ile topuk sabitleyin . Ayrıca topuk bandı gazlı bez yapabilirsiniz , veya sirkebez bandaj ıslatın. Sadece emin sürekli sirke ile nemliuygulama tutmak olun . Işleri yaparken ya da akşam rutin hakkında giderkenevin etrafında bu uygulamaların tüm giyebilir . Her gece yatağa gitmek kadarmahmuz bekletin ; iki ya da üç hafta içinde temizlemek gerekir .
hem topuklu mahmuzlarını varsa, özellikle elma sirkesi ile bir " spa " tedavisi ile kendinizi şımartın
. Yavaşça sıcak elma şarabı bir tavada sirke ve küçük plastik bir küvetin içine dökün . Soğur daha sıcak sirke ekleyerek ,küvet ayaklarınızı ıslatın . Bu bezler azaltacak ve aynı zamanda sert nasır yumuşatmak olabilir ve ayak mantarları ortadanihtiyacını ortadan kaldırmaktadır.