. Kil tamamen sular altında olmalıdır . Sen 15 ile 60 dakika boyuncasuya bırakabilirsiniz . Kilsuda eriterek görünüyorsa , sonra onu kaldırmak zamanı gelmiştir . Bunu yaptığınızda , size yumuşak , uysal macun yarattık bulmalısınız . Yeşil kil ile onları doyurmak için deküvetbandaj yerleştirin .
2.
yeşil kil ezin. Kesme tahtası üzerindeyeşil kil koyun vespatula ve elinizle onu işlemek. Eğer cildinizi temiz tutmak için eldiven giymek isteyebilirsiniz . Kolayca yayılır kadarkil yoğurun . Bu kalın çamur gibi olmalıdır . Gerekirse , daha mantı yapmak içinılık su için kısacayumru dönmek .
3
vücudunyaralı bölgeyekil uygulayın . Senspatula veya ellerinizi kullanabilirsiniz . Eğer son kas hasarı tedavi ediyorsanız , o zaman bir inç kalınkil uygulayın . Eğer kronik bir cilt durumu ya da karpal tünel sendromu tedavi ediyorsanız ,uygulama yaklaşık yarım inç kalınlığında olabilir . Eğer migren ya da iç yaralanmalar tedavi ediyorsanız , o zamandoymuş bandaj kullanmak gerekir .
4.
doymuş bandaj ile kiltabakası sarın . Bu bir yeşil kil paketi oluşturur . Eğerboynunense doğrudanpaketi koymak gerekirse , örneğin, daha sonra kil bir mantı yapmak vedoymuş bandajtüm şey sarın . Bu migren tedavisinde ve morluklar iyileşmesini çabuklaştırmak için özellikle etkilidir . Kurumadan
5kil paketlerini değiştirin
. Kalınlığına bağlı olarak , bu 30 dakika veya bir saatten fazla sürebilir . Kuruyana kadar migren için , her 20 dakikadaboyun vealnınense arasındakipaketini geçiş .