papaya meyvesi papain adı verilen bir enzim içerir . Balch göre , papain yağ, karbonhidrat ve protein molekülleri ayırır . Safra kesesi sağlığı ve sindirim sağlığı papain yardımcıları . Safra kesesikaraciğer tarafından üretilen safrasaklamak için sorumludur . Safra kesesi bozuklukları veya artık bir safra kesesi kim insanların kolayca yağ sindirimi için yeterli depolanmış safra olmayabilir . Papain yağ sindirimi için yardımcı olur vesafra kesesiçalışmasını azaltır . Bu enzim , her yemekle beraber alınan çiğneme tabletleri mevcuttur .
Bromelain
Maryland Medical CenterÜniversitesi göre ,enzim bromelain ananas bulunan ve olduğunu sık sık Güney ve Orta Amerika'da hazımsızlık tedavisinde kullanılır . Bromelain protein moleküllerini ayırır , yani bir proteolitik enzimdir. Faydaları bromelain bir sindirim karışımı ile kombine edildiğinde mide ekşimesi ve sindirim üzgün gelişmiş olan yardım sağlar . Bromelain yağ sindirimi olmadığından , bu safra kesesi hastalıkları olanlar için çok az yararı vardır . Ancak, bromelain bir aç karnına alındığındavücuttaki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir . Bromelain sağlık gıda mağazalarında kapsül şeklinde kullanılabilir .
Lipaz
lipaz ve diğer izole edilmiş enzimler genellikle hayvansal kaynaklı kaynaklardan satılan ama şimdi yaygın vardır edildi University of Maryland Medical Center göre , bitkisel kaynaklardan yapılmış . Lipaz ile diyet takviye sınırlı veya çalışmayan safra kesesi olanlar için ya da Çölyak veya Crohn hastalığı olanlar için özellikle yararlıdır . Lipaz kapsül ve tablet formları mevcuttur . Nitelikli bir sağlık uygulayıcısı yönettiği sürece Çocuklar lipaz ya daaşağıdaki enzimler ile takviyesi gerekir.
Amilaz
sindirim amilaz enzimi normaldeağız ve bağırsaklarda serbest bırakılır . Bu karbonhidratları parçalayarak sorumludur . Bitki bazlı amilaz ile ilave gıda bağırsak daha kolay emilme için midede predigested sağlar. Amilaz gibi ekmek , makarna , pirinç ya da şeker gibi karbonhidrat oranı yüksek olan yemek sindirimi geliştirir . Amilaz , genellikle sindirim enzimi harmanlarda bulunan ve sindirime yardımcı yemeklerle birlikte alınmalıdır .
Proteaz
Proteaz proteinleri yıkar ve devam sindirim sağlığı için gereklidir Balch göre değişir. Bağırsak sindirilmemiş protein gıda parçacıklarıbağırsakları kaçış vekan dolaşımına olanak sızıntılı bağırsak sendromu ile ilişkilidir . Proteaz izole formda ve sindirim enzim karışımları mevcuttur .