Allisin üst solunum yolu enfeksiyonları , düşük kan lipitleri , kalp ve damar sağlığı ile ilgili yardım ve ekran antioksidan ve antibiyotik özellikleri yaygın olumsuz semptomlarını inanılmaktadır .
hazırlıklar alicin
takviyeleri ve tentür , yanı sıra taze mevcuttur .
allisin'inkonsantrasyonu , bir karanfil kadar yapılan taze sarımsak ampul , kurutulmuş sarımsak tozu , sarımsak ezmesi , kurutulmuş soğanı , sarımsak infüzyon , sıvı özler , ve tentür gelen olup olmadığına bağlı olarak değişir . Taze sarımsak bulunanallisin en yararlanmak için ,ezilmiş sarmısak ve çiğ yenmesi gerekir .
Dozaj
Yetişkin başına 12 Sarımsağın en fazla tavsiye edilir gün.
günde allisin'in doz yaş grubuna bağlıdır tavsiye . Kanada Sağlık kişi 14 yaş ve üzeri günde 1mg az ve günde 12 mg maksimum almak önerir . 10 -14 yaş arası ergenlerin günde en az 0.5 mg ve günde 6 mg maksimum tavsiye edilir . 5-9 yaş arası çocuklar günde 0.25mg az ve günde 3 mg maksimum tavsiye edilir . Taze sarımsak allicin önerilen dozajı elde etmek isteyen varsa 2-4 yaş arası çocukların günde 0,17 mg ve günde 2 mg maksimum minimum tavsiye edilir .
, Kanada Sağlık yetişkin yemek önerir 0.5 günde ampul ve günde 12 ampul maksimum minimum . 10-14 yaşları ergenlerin günde en az 0.2 ampuller ve günde altı ampul maksimum tavsiye edilir . 5-9 yaş arası çocukların günde 0.1 ampul ve günde 3 ampul maksimum minimum tavsiye edilir . 2-4 yaş arası çocuklar 0.08 günde ampul ve günde iki ampul maksimum minimum tavsiye edilir .
Emziren kadınlar yetişkinlerleaynı doz tavsiyeler takip edebilirsiniz . Eğer planı
, allicin takviyeleri veya tentür almaküretici tarafından önerilendoz takip etmek .
Satınalma
Taze sarımsak herhangi bir bakkal mevcuttur .
Allisin taze sarımsak , sarımsak tozu ya da macunşeklinde herhangi bir bakkal satın alınabilir . 10-12 ampul içeren sarımsak bir kafa , 1 $ civarında maliyeti ve bir yetişkin yaklaşık bir hafta boyunca önerilenminimum doz sağlayacaktır . Takviyeler çevrimiçi vitamin mağazalarında ya da satın alınabilir . Maliyetler preparasyon tipine bağlı olarak , her yerde arasında $ 7 için 60 $ arasında olacaktır. Bazı online mağazalar sadece yasal olarak ülke içinde gemi takviyesi için izin farkında olun .
Eğer olumsuz bir tepki varsa, sağlık uzmanınıza başvurun
Riskler .
, hamile diyabetik , kan sulandırıcı veya proteaz inhibitörleri alarak iseniz , allisin'inkullanımını tartışmak için sağlık sağlayıcınıza başvurun . Ayrıca, kullanmayı bırakın ve koşulları daha da kötüye ya da alerji allicin sindirerek üzerine başlayacaktır eğer sağlık doktorunuza başvurunuz tavsiye edilir .
Önerilermalzemeyi belirlemek içinEk Gerçekler etiketini okuyun
. takviyeleri satın alırken
alacakmalzemeyi belirlemek içinürünün üzerinde" Gerçekler Supplement " etiketini mutlaka okuyun .
Kanada'da , ek bir Doğal Sağlık Ürünleri olduğundan emin olun veya NSP ,ürün Kanada'daürünün lisans yasaları yerine getirdiğini belirten sayı .