Antik Yunan'a kadar uzanır . Bilim adamları St sarı kantaron etkili depresyon davranır ki geçenlerde iddialarını araştırma başladı . Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi tarafından yürütülen çalışmalar, Ulusal Sağlık Enstitüleri bir dalı , St sarı kantaron hafif- orta derecede depresyon tedavisinde bazı olumlu etkiye sahip olduğunu göstermektedir . NCCAM St sarı kantaron ekstreleri düzenli antidepresanlar kadar etkili görünüyor ve daha az yan etkilere sahip bulunan Alman bilimsel literatürü gözden . Aziz Sarı kantaron diğer bazı ilaçlar ile olumsuz etkileşim olabilir .
Kediotu
Maryland Medical CenterÜniversitesi , uykusuzluk hafifletmek için kediotu , anksiyete ve sinir kullanımına göre huzursuzluk Mevcut araştırma Valerian'ın etkinliğiantik iddiaları destekler geriMS ikinci yüzyıla kadar uzanır . Almanya'nın Komisyon E etkili bir hafif yatıştırıcı olarak kediotu tanır . " Genel olarak güvenli kabul . " OlarakUSDA listeler kediotu Uyuşukluğa ve diğer yan yaşamadan ruh hali kediotu iddia yardım almak kim Bazıları bazı reçeteli antidepresankullanımı ile gelen etkiler .
Papatya Çayı
Bowie State Üniversitesi'nin öğrenci bültende yayınlanan bir açıklama papatya çayı antidepresanlar gibibeyninaynı kısmında çalıştığını göstermektedir . Papatya çayı ruh dengeleme etkili bir yoludur . NCCAM anksiyete belirtileri yaşayan pek çok kişi tıbbi yardım isteyin , ama papatyası gibi geleneksel bitkisel ilaçlar açmazlar bulur. PennsylvaniaÜniversitesi'nde yapılan araştırmalar , hafif- orta derecede depresyonu olan hastalarda papatyaetkilerini test ettik. Sonuçlar papatya hafif- orta derecede depresyon yaşayabilir bazı insanlar yardımcı olabileceğini göstermiştir .
Çarkıfelek
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi göre, erken Amerikalılar çarkıfelek kullanılır anksiyete, uykusuzluk , nöbetler ve histeri için bir ot olarak . Çarkıfelek davranır anksiyete ve uykusuzluk bugün . Bilim adamları , beyindeki gama-aminobutirik asit seviyelerini arttırarak çarkıfelek çalışır inanıyoruz. GABA rahatlama neden olur bazı beyin hücrelerinin etkinliğini düşürür. Yeni yapılan bir çalışmada ameliyat öncesi çarkıfelek verilen hastalarda daha az kaygılı olduklarını bulundu . Çarkıfelek bir özü , çay olarak ve kapsül şeklinde sağlık gıda mağazalarında satıyor .
Safran ,İncil'de adı geçen antik bir Ortadoğu ot , depresyon hafifletmek için çalışır . Buhur gelenduman , bir başka İncil ot , bir ruh hali yükselen kimyasal incensole içerir . Ruh hali azaltmak için sözde diğer otlar gingko , melisa , Kava kava , Sibirya ginseng ve lavanta içerir .