Adım
. Eğeristenilen doza ulaşana kadar yarım hap tarafından haftada bir gün tüketiminizi azaltın . Eğer jel kapaklar alıyorsanız, tabletlere geçiş . Aksi takdirde, gün ve yan etkileri büyük olabilir çekilmesi başına bütün bir hap oranında azaltmak zorunda kalacak .
2. hiçbir synephrine içeren bir kombinasyon takviyesi geçin ve yavaş yavaş sadece Synephrine ile ek takviyesi almak
Daha küçük miktarlarda . Başlangıç dozu belirlemek için bir sinefrin sadece ek üzerindekietiket ile sinefrin içeren kombinasyon ek ürün bilgilerini karşılaştırın . Adım birinde ana hatlarıyla gibi sinefrin doz istifa .
3
iştah değişiklikleri izleyin. Iştah Synephrine etkisine ilişkin anlaşmazlıklar vardır. Bazıları da WebMD göre , iştahı bastırır inanıyorum ederken , iştahı artırır inanıyorum. Beslenme alışkanlıkları ve istek için yakın ilgi . Sinefrin alımını azaltarak üzerine iştah artar kilo alımına neden olabilir . Iştahınızı hedef doza ulaştıktan sonra , iki hafta , bir hafta içinde normale bekliyoruz . Senin sinefrin alımını sivrilen zaman
4
günde bir kez kan basıncını kontrol edin. Normal kan basıncı 90 /60 ve 120/80 arasındadır. Eğer fiziksel olarak uygun ise , kan basıncı zaten 90/60 yakın olabilir . Düşük kan basıncı yan etkileri bekletildiğinde veya egzersiz sırasında baş dönmesi ve genel yorgunluk bulunur. Eğer hedef dozu ulaşmak sonra bu yan etki bir hafta içinde düzelme yoksa bu kalıcı hasar belirtisi olabileceğinden , hemen doktorunuza başvurun .