Kullandığı yeşil çay haplarıyararları bilimsel olarak kanıtlanmış değildir olmasına rağmen , bu tabletler genellikle kendi antioksidan faydaları , kilo kaybı yardım , kanser riski azaltma ve kolesterolü düşürmek ve enfeksiyonların önlenmesi için potansiyel için kullanılır . Yeşil çay, yeşil çay tabletlerdeki aktif madde , özelliklepolifenol EGCG , polifenol olarak adlandırılır. EGCG, yeşil çay ve yeşil çay takviyeleri ile ilgilifayda yaratmada yardımcı olabilecek güçlü bir antioksidandır . Ayrıca , EGCG ve yeşil çay bulunandiğer polifenoller kilo kaybı teşvik , iştahınızı azaltırken metabolizma artırmak için düşünülmektedir .
Hakkında
Yeşil çay tabletleri yapılır bir çay olarak içmek zorunda kalmadan yeşil çayözü içeren . Buek almak insanların günlük kafeinli çay birden bardak içmek zorunda kalmadan arzu polifenol ve EGCGmiktarda olsun yardımcı olur . Yeşil çay tableti ezildi ve bir ek olarak almak için bir kapsül içine konuryeşil çay bitkisinin kurutulmuş yapraklarından elde edilmiştir . Polifenollerin büyük miktarda içerirkonsantre tablet , EGCG ve kafein , termogenezi teşvik kilo kaybı potansiyelini artırmak yardımcı olabilir , yağ oksidasyonunu teşviksüreci.
Kriterleri
iyi yeşil çay tablet
hapları ile ulaşmak için ne arıyor dayalı değişecektir. Bazı yeşil çay hapları sonra daha yaygın , daha az pahalı yetişen çay yaprağı ile desteklenmiş , yeşil çay , sadece küçük miktarda içerir. Olası antioksidan ve kilo kaybı tazminatı için bir hap seçerken , her hap polifenollerinmiktarını düşünün . En iyi yeşil çay tabletleri her hap polifenollerin 400 ile 800 mg içeren , ya da yaklaşık yüzde 95 polifenol bir makyaj var . Kafeinli veya kafeinsiz hap isteyip istemediğinizi ve - Ayrıca, aynı zamanda kilo kaybına yardımcı olabilecek bu tür ginseng veya Yerba Mate gibi katkı isteyip istemediğinizi düşünün . En çok yeşil çay hapları , yeşil çay , bir fincan daha az kafein içerir. Yeşil çay takviyeleri alarakfaydaları tıbben
Hususlar
kanıtlanmamıştır . Başka ilaçlar alırken herhangi bir besin takviyesi alarak reçete edilen ilaçlarınetkinliğini azaltabilir . Yeşil çay hapları ortak bir yan etkisi nedeniyletabletler içerdiğikafein , uykusuzluk olduğunu.