Hipotiroidi yani kelp iyi bir başlangıç olabilir gibi iyot açısından zengin gıdalar yemek , iyot eksikliğine neden olabilir . Eğer diyet yeterli iyot vardır emin olun, daha da tiroid artırmak için bu üç otlar deneyin . Commophora mukul ( guggul ) yağ kaybı yardım ve tiroid fonksiyon artan bağlantılı olmuştur geleneksel Hint tıbbında ( Ayurveda ) kullanılan bir bitkidir . Ashwagandha bir tiroid sınırlama yol açabilirkaraciğerde bazı peroksitlerini azaltarak tiroid hormon düzeylerini yükseltir başka bir Hint bitkidir . Dan şen tiroid fonksiyonunu artırmak için bilinmektedir Moğolistan'dan bir nane olduğunu. Bu üç otlar , iyot uygun seviyeleri ile birlikte , herhangi bir başka takviyesi olmadan enerji doğal seviyelere dönmek için yardımcı olabilir .
Hipertiroidi
ile hipertiroidi Düzenlenmesi uygun otlar ölçüde enerji seviyelerini artırabilir . Buna karşılık , hipotiroidizm ( düşük tiroid ) ile , sizin iyot alımını sınırlamak gerekebilir . Senot gypsywort kullanarak vücudun iyot içeriğini azaltmak için yardımcı olabilir . Biraz su bir gypsywort tentür 5 damla kullanın ve bunu günde üç kez içilir . Borazan içeren bir bitkisel ilaç , kalp çarpıntısı ve titreyerek kaslar gibi enerji tüketici belirtileri kontrol etmek için yardımcı olabilir . Ot melisa BÜGEL gibiaynı şekilde bazı yardım vererek birliktetiroidüretimini sınırlar . Bu sizin enerji seviyeleri sadece tiroidin işlevi iyileştirilmesi geliştirmek görmek için doğrudan birkaç hafta için durum ile ilişkiliotlar çalışın önerilmektedir .
Besinler
alarak tiroid - geliştirme otlar pek bir etkisi olmadı varsa, besin eksikliği ile başa yardımcı olabilir otlar ekleyin. Enerji tutmak için vitamin A , B , C , E ve esansiyel yağ asitleri ile diyet takviyesi . Onlar bu vitamin açısından zengin kaynaklarıdır gibi , ahududu yaprağı, papatya , kuş otu , sarı dok , yonca , keten tohumu ve adaçayı gibi otlar sahipsiniz . L - tirozin ve L - triptofan düzgün hipotiroidi sırasında üretilen olmayan iki amino asitler , ve takviyesi vücudunuzun ihtiyacı olan tümproteinleri oluşturabilirsiniz sağlayabilirsiniz . Bakır ve çinko tiroid metabolizma düzeyi ve hormon üretimini artırmak yardım son derece gereklidir . Bakır ve çinko için yonca ve papatya için bazı koyun kuzukulağı sahipsiniz . Enerji düzeyleri düzeldi olmadığını görmek için en az birkaç hafta boyunca bu otlar ve besin almak .
Güvenli Bitkisel Enerji
tiroid geliştirme hiçbir şans vardı varsa veya besin artırılması , enerji artırmak için bu bitkilerin birkaç deneyin . Zencefil ve zerdeçal sırayla besin emilimini ve enerji düzeylerini artırabilir sindirim geliştirmek için kullanılır . Gıda eklemek veya ek şeklinde götürün . Sibirya ginsengi enerji düzeylerini artırmak ve vücudun stresetkilerini saldırı için yardımcı olabilir . Gotu kola , enerji artırır , kan damarları gücü artırır ve beyin fonksiyonlarını geliştirir . Son olarak, bir Çinli mantar geliyor Maitake , bağışıklık sistemine yardımcı ve kronik yorgunluk mücadele edebilirsiniz .