Güvenli:
- Açık Hava Aktiviteleri :Açık havada vakit geçirmek, özellikle hava sirkülasyonunun iyi olduğu açık alanlarda genellikle güvenli kabul edilir. Sosyal mesafeyi koruyarak yürüyüş yapın, piknik yapın veya açık havada spor yapın.
- Sanal Sosyalleşme :Görüntülü aramalar, çevrimiçi oyunlar ve sanal buluşmalar, arkadaşlarınız ve ailenizle fiziksel temas olmadan bağlantıda kalmanıza olanak tanır.
- El Hijyeni :Elleri sık sık su ve sabunla en az 20 saniye boyunca yıkamak mikropların yayılmasını önlemede çok önemlidir. Sabun ve su olmadığında el dezenfektanı taşıyın.
- Maske Takma :Solunum damlacıklarının bulaşmasını azaltmak için halka açık kapalı alanlarda ve kalabalık dış alanlarda yüz maskesi takılması hala tavsiye edilmektedir.
- Aşılar :COVİD-19'a karşı aşı olmak ve takviye dozları konusunda güncel bilgilere sahip olmak, kişisel korunma ve toplumda yayılmanın azaltılması için çok önemlidir.
- Yüksek Kaliteli Havalandırma :Kapalı alanlarda pencereleri açarak, fanlar kullanarak veya HEPA filtreli hava temizleyicileri çalıştırarak uygun havalandırma sağlayın.
Riskli:
- Kalabalık İç Mekan Toplantıları :Özellikle iyi havalandırılmayan alanlarda, büyük iç mekan toplantılarından kaçının. Katılıyorsanız sosyal mesafeyi koruyun, maske takın ve güvenlik protokollerine uyun.
- Yüksek Temaslı Sporlar :Güreş veya takım sporları gibi yakın fiziksel temas içeren sporlar daha yüksek bulaşma riski taşır. Sosyal mesafeye izin veren alternatif aktiviteleri düşünün.
- Zorunlu Olmayan Seyahat :Özellikle yüksek riskli bölgelere yapılan uluslararası seyahat, virüse yakalanma ve yayılma olasılığını artırır. Seyahat tavsiyeleri ve karantina gereklilikleri hakkında bilgi sahibi olun.
- Gereksiz Yakın Temas :Özellikle aşılanmamışlarsa veya hastalık belirtileri taşıyorlarsa, yakın çevrenizin dışındaki kişilerle uzun süreli yakın temastan kaçının.
- Gevşek Güvenlik Önlemleri :Maske takmak veya sosyal mesafeyi korumak gibi halk sağlığı kurallarını göz ardı etmek veya göz ardı etmek, virüse maruz kalma riskinizi artırır.
Durumun zaman içinde değişebileceğini unutmayın, bu nedenle bölgenizdeki halk sağlığı yetkililerinin resmi yönergeleri ve önerileri konusunda güncel kalmanız önemlidir.