detoks içinen popüler yollarından biri diyet geçer . İyi bir detoks diyet genellikle et ortadan kaldırır ve lif , meyve , sebze ve bol su içerir . Bu diyetler sadece kısa vadede yapılması amaçlanan ve birini başlamadan önce doktorunuza danışmak her zaman önemlidir vardır . Onlar doğru beslenme için gereken birçok gıdaların mahrum çünkü Ayrıca , detoks diyetleri ergenler için tavsiye edilmez .
Body Wrap
Vücut sarar bedenin artırabilir sesi ve sıkın ve cildinizindokusunu geliştirmek ve onlar kil , deniz tuzları ve lavanta , limon veya zeytin yağı gibi esansiyel yağların karışımı kullanılarak evde oluşturmak çok basit konum . Ayrıca, zemin fesleğen gibi otlar , gül yaprağı toz veya kuşburnu tozu ,mixture.Boil için sudamaddeler tamamen çözülene kadar ekleyebilir vekarışım vücutta ondan tüm ovmak soğutur ve temiz kendinizi sarın zaman havlu veya çarşaf . Bir saat 45 dakika çalışmak için izin , sonra durulayın .
Epsom Tuz Banyosu
ingiliz tuzu halk banyolarında kullanılan , hem de bir ayak ayaklarının yatıştırmak için emer. Bir banyodaderi yoluyla emilen ve sıcak su ile doldurarak bir küvet için ingiliz tuzubody.Add bir fincan ve bazı işlenmemiş deniz tuzu toksinlerin atılmasına yardımcı olur . 20 ila 30 dakika boyuncabanyoda kendinizi , sonra durulayın ve bir havluya sarın . Bu kez ingiliz tuzu kuruma etkileri bir hafta önlemek için lost.Limit olabilecek sıvıları doldurmak sıvıların bol , ama yüksek tansiyon , kalp ya da böbrek problemleri , şeker hastalığı , olanlar ya da yorgun ve güçsüz hissediyorum almaktan kaçınmalıdır bir ingiliz tuzu banyosu .