göster
yıkayın. Eğer akciğerler sonrası sigara temizlemek için çalışırken tüketmek içinen iyi yiyeceklerden biri çiğ ya da yiyecek ya, sarımsak . Mukus sigaratoksinleri atmak olur, amasinüs boşlukları bir sıkıntı olabilir gibiakciğerlerden gelen mukus aslında olumludur;mukusakciğerler ayrıldığı sonra Sarımsaksinüs boşlukları net aşırı mukus yardımcı olabilir. Sarımsak ayrıca cildin gözenekleri sigara zehirleri hareket olur. Böyle turp ve zencefil gibi diğer baharatlar , sarımsak da benzer etkileri üretebilir .
Ancak, sarımsak , baharat ve diğer doğal ilaçlar bilimsel çalışma kanıtlanmış değil ve temizliği için de kesin yöntemlerini kabul edilmemelidir akciğerler .
2
mümkün olduğunca diğer hava tahriş edici kaçının . Bu hava filtreleri , kimyasal bazlı temizleyiciler , otomobil egzoz ve polen içerebilir . Modern toplum sayısız olası hava tahriş edici vardır, ama onun vücut zatensigara hasar ciğerlerini temizlemek için çalışıyor, çünkü bir kurtarma içen ciğerleri üzerinde ilave yük koyarak önlemek için çalışmalısınız .
3
bekleyin . Vücut sonunda doğal olarak sigara geridetoksinlerin kendisini temizler . Çoğu kişi yaklaşık iki hafta içinde eski akciğer gücü dönüşünü hissediyorum , ve normalde bıraktıktan sonra gelenöksürük ve mukus üretimi bir ay içinde giderir .