Yorgunluk ve stres özellikle menopoz döneminde , cinsel işlev bozukluğu yaygın yatan nedenler vardır değiştirir. Cinsel yanıt yakından duygusal ve fiziksel refah bir kadının genel durumuna bağlıdır . Egzersiz , sağlıklı bir diyet ve iyi bir gece uykusuen güçlü ilaçlar doğanın sunduğu vardır .
Menopoz kadınlar da bir bikini güneşlenirken ya da giyen içerir olsun , onları daha çekici hissediyorum yardımcı faaliyette gereken bir bakkal kısa etek . Benlik saygısı ve seksilik hiçbir yaş sınırı biliyorum , ama menopoz yaşayan kadınlar sık sık kendini memnuniyetsizlik duyguları muzdarip . Olumlu bir özeleştiri her yaştaki kadınlar için sağlıklı bir cinsel yaşam içintaşıdır .
Bitkisel ilaçlar
iki popüler bitkisel ilaçlar kadınlarda samimiyeti artırmak için yardımcı olabilir her yaştan --- özellikle menopoz yaşayan . Ulusal Sağlık Enstitüleri göre , karayılan otunun menopoz sırasında ve sonrasında kadın hormonları stabilize içinen popüler bitkisel takviyeleri biridir . Böyle iffetli berry ve Dong Quai gibi diğer hormon etkileyen otlar da yararlı olabilir .
Aktarlar da az uyku bozuklukları ve ruh hali ile menopoz ayarlamak içinvücut sağlayabilir , hangi rhodiola , ginseng ve ashwagandha gibi Adaptojenler tavsiye . Genel canlılık bir devlet sağlayarak , adaptogens cinsel tepki ve libido artırabilirsiniz .
Amino Asitler
amino asit L- arginin yaygın bir olarak kullanılır erkekler hem de kadınlar için , ve iyi bir neden ile cinsel arttırıcı . Bu kan damarlarını genişletmek enerji seviyelerini arttırmak ve genital duyarlılığı artırmak için yardımcı olan nitrik oksit, bir ön-madde olarak işlev görür.
Iki başka amino asitler, L- ornitin ve L- sitrulin , etki mekanizmalarına sahip ucuz , ve aynı zamanda cinsel tepkisini arttırmak için yardımcı olabilir. Bu üç bileşikler ayrı ayrı satılıyor , ama onlar da amino asit kompleksleri , bazı multivitamin takviyeleri ve özel formüller bulunabilir .