Birçok naturopatik uygulayıcı psoriyazistetek büyük faktör diyet inanıyorum . Gıda alerjileri ve intoleransları bunun bir parçası olabilir, ama genel olarak kötü beslenmesorunudur . Bir test olarak birkaç hafta süreyle diyet kaldırmak Şeyler tolere eğer , sade yoğurthariç tüm buğday , et ve günlük içerir . Yapay tatlandırıcılar kaçının , ama özellikle Aspartam . Diyet bolca dahil gıdalar taze (tercihen organik) meyve ve sebze , ve uskumru , somon , sardalya ve ringa balığı gibi yağlı balıklar vardır . Ayrıca, daha fazla kalıp var veen alerjen vardır fıstık hariç , fasulye ve fındık ekleyebilirsiniz . Keten tohumu , kanola veya soğuk bir günde çorba kaşığı ile
Takviyeler
Takviyesi sızma zeytinyağı - preslenmiş veya hodan , akşam çuhaçiçeği ve balık yağları içeren uçucu yağ asitlerinin kapsül almak . Yardımcı olabilecek diğer takviyeleri A vitamini ( 10.000 IU üç kez altı gün boyunca bir gün) , vitamin B kompleks vitamini, D vitamini , spirulina ( mikro - mineraller açısından zengin bir su yosunu ) , çinko , C vitamini , selenyum ve sindirim enzimleri , hepsi vardır orta doz . Süt devedikeni bitkisel çay veya süt devedikeni kapsüller sedef hastalarına fayda olabilir ki, sağlıklı karaciğer fonksiyon teşvik yardımcı olur .
Cilt Bakımı
Birçok naturopaths doğal güneş ışığı inanıyorum güneş çok sıcak olur , ancak maruz kalma cilt hasarı önlemek için 5 ila 30 dakikayı aşmamalıdır önce sedef hastalığı için yararlı bir tedavi , özellikle günün erken olduğunu. Kremler ve losyonlaren iyi ve en ucuz biri olan , yararlı olabilir Vazelin veya benzer bir vazelin ürün olması . Etkilenen cildinize iki üç kez bir gün ıslatın venem mühürderi üstünealanavazelin uygulayın . Kremler veya kaşıntı kontrol edebilirsiniz jeller aloe vera , nergis suyu veya krem ve kırmızı biberden kapsaisin krem içerir . Ayrıcaetkilenen bölgelerde taze civanperçemi suyu sürün ya dabanyo suyuna civanperçemi uçucu yağlar birkaç damla ekleyebilirsiniz . Limon suyu veyasertleştirilmiş ölçekleri yumuşatmak için sıvı peynir altı suyu içeren sıcak kompresler kullanın . Eğer kafa derisi sedef hastalığı varsa , bir klor duş filtre kullanmayı deneyin .
Diğer Yaşam Tarzı
Alkol değiştirir ve hem de semptomları daha kötü hale sigara . Durum genel vücut iltihabı arttıkça obezite de , belirtileri katkıda bulunabilir . Aşırı stres önlemek ve dinlenmek için meditasyon ve yoga deneyin .