Protein genellikle alkoliklerde eksik ve size protein alımını artırmak ya da vücudunuzun sağlığını geliştirmek için hemen bir amino asit takviyesi almak tavsiye edilir . Vücudun geri senkronize içine almak yardımcı olmak için birkaç ay boyunca protein veya takviyesi bu konsantrasyonu devam edilmesi tavsiye edilir . Amino asit L- Gluatmine GABAtüm beyin için yakıtkaynağı olarak , vücuda Gamma -amino bütirik asit ( GABA) düzeylerini geri yardımcı olabilir . Belirtiler hipoglisemi , ruh hali ve stresi , veuygun miktarda normal kan şekeri ve ruh seviyelerine sebep olabilir , artı stres ve istek için doğal bir direnç içeren L - Glutamine eksikliği olduğunda . GABA kendisi de bir amino asit takviyeleri ve protein kaynakları bulunabilir . GABA rahatlama ve sakinlik teşvik etmek için yardımcı olabilir . B - kompleks vitamini ve kudzu asma özleri ile kombine edildiğinde bu iki amino asitler kuvvetli çekilmesi ve özlem belirtileri ile yardımcı olabilir .
Amino Asitler , Bölüm 2
N - asetilsistein (NAC) süt devedikeni gibi otlar ile birleştirildiğinde detoksifikasyon işleminde kullanılabilen bir amino asit ve fosfolipid, fosfatidilkolindir . D - fenilalaninbeyinde endorfinrestorasyonu ile yardımcı olabilir ve , özlem sınırlamak hafif depresyon ve enerji ve odak artırabilir . L- Fenilalanin beyinde norepinefrin ve dopamin düzeylerini artırır ve alkol de dahil olmak üzere birçok farklı bağımlılık yardımcı olmak için kullanılmaktadır. Bu amino asit de depresyon , özlem ve zihinsel odaklanma geliştirmek için yararlıdır . L - Triptofan serotonin seviyesini artırır ve eksik olduğunda düşük benlik saygısı , sinirlilik , uyku problemleri ve öfke yol açabilir . Bu sisteme yeniden olduğu için, iştah , ruh hali ve uyku bozuklukları artırabilir. Bu amino asitler hormon düzeyleri düzenlenmesinde yardım yok , ama onlar da kayıp kas kadar bina vekaraciğer yeniden çalışırken hareket kalmaz .
Vitaminler ve Bitkiler
birçok alkoliklerin büyük bir besin eksikliği ve vitamin ve otlar büyük bir kurs tarafından çözülebilir . Onlariyileşme sürecinde yardımcı vealkol ile zayıflamış olan sağlığını iyileştirmek gibi C vitamini , E vitamini , ve gama - linolenik asit gibi esansiyel yağ asitleri önemlidir . Birçok alkolikler hipoglisemi aracılığıyla düşük glukoz muzdarip yana ,önemli mineral krom bu seviyeye sağa ve yorgunluğu azaltmak için yardımcı olacaktır . Çekme sürecinde, iştah düşük olabilir çünkü beslenme sıvıları tüketmek için önemlidir. Bazı örnekler meyve ve sebze suları , sağlıklı düşük sodyum çorba ve takke , papatya ve kediotu kökü içeren bitkisel çaylar . Karaciğer fonksiyon sorunlarıvitamin A, D gibikaraciğer , ginseng , kırmızı biber , nane , süt devedikeni veamino asit olan L - sistein gibi E ve K. detoksifikasyon otlar toksinleri temizlemek için yardımcı olabilir işlenmiş vitamin takviyesi gerekebilir sistem .