Çoğu otlarvücut temizlemek içinyeteneği var . Bunlar, sağlıklı bir organ dokusu ve muscle.Dandelion kök iştahsızlık , hazımsızlık ve kabızlık tedavisi için kullanılan büyümesini teşvik besin bir dizi taşır. Safra flow.Sarsaparilla kök vücut geliştiriciler arasında bir favori uyararak sindirim rouses . Amino asitler, proteinlerin yapı bloğu ve saparna vücut içinde sentezlenmeyen ve alınması gerekir metionin içerir. Bu, vitamin A, B kompleksi, demir, iyot , çinko, bakır , manganez, silikon , sodyum ve kükürt gibi C ve D mineraller de elements.Ginger binanın sarsaparilla spektrumunun içerdiği bir sindirim uyarıcı olarak bilinen ve kullanılan içerir sindirim sistemi tedavisi için . Geleneksel olarak sindirilmemiş food.Chen pi nedeniyle mide ağrıları tedavi etmek için kullanılan bir hafif gevşetici ve sindirim uyarıcı olduğunu. Bu mide salgısı ve peristaltik artırır. Bu iştah uyarır ve abdominal distension.Dr giderir. Susie Cooper , naturopathy bir kurul sertifikalı doktor, sindirerek ya durunda gıdalar parçalayarak yardımcı olmak için " , devletler , bazen yardıma ihtiyacımız var.Bitkisel kategorisinde, acı otlargeleneksel kullanımıkaraciğer vesalgılanmasını soracak sindirim enzimlerinin çok etkili olabilir . "
Sirkülasyon
Zencefil kan akışını arttırır , bir dolaşım tonik olarak kabul edilir . Bu hücrelere protein, yağ ve karbonhidrathayati malzemeleri taşıyan zenginleştirerek ve , sırayla , sağlıklı dokubina yayar . Uygun yakıt kolayca makro besin dönüştürülmektedir , düşük yoğunluklu , yüksek enerjili gıdalar yemek türetilmiştir. Bu maddeler kilo için gerekli olançalışma unsurları sağlar.
Temizleyici
Otlarvücuttaki toksinlerinyükünü hafifletmek . Atıkyokluğuvücut gereksiz temizlikleri ileanabolik sürecini aksatmadan oluşturmanıza olanak verir . Kiloelement işlevleri yeniden edilir . Detoxifying sorumlu birkaç otlar süt devedikeni , kaygan karaağaç kabuğu , sığırkuyruğu yaprağı , meyan kökü ve ekinezya vardır .
Egzersiz
Otlar kronik eklem rahatlatmak içinyeteneği var ağrı . Kısmi hareket bir egzersiz programına katılan , artrit gibi zayıflatıcı hastalıklar kaybolur zamansöz konusu olabilir . Hareket kaybı yağsız kas bozulur ve sağlıklı bir vücut kütle hızla azalır . Mentol , kafur , shallaki , Ashwagandha , zencefil , ve arthcare yağ gibi otlar romatizmalı ağrısı rahatlatmak bilinmektedir . 30 dakika boyunca bir egzersiz rutin haftada üç gün gerçekleştirme ağrıtıkanması olmadan, mümkün olur . Vücut kilo kitle gerekliyağsız , sağlıklı kas geri başlar .
Otlar
Otlar Nasıl Kullanılır çeşitli yollar yutulur olabilir . Çoğu otlar vitamin ve mineralleri satan herhangi bir sağlık deposu bulunabilir . Bu otlar kolay tüketimi ve sindirim için kurutuldu ve bir jelatin kapsül içine paketlenir. Jelatin kapaklar asitler paslanmasına ve otlarözelliklerini yıkmak olabilirmidede sindirilir değildir . Onlarbağırsak ulaşmak ve onların özelliklerinintam faydaları teslim kadarbesin korunur . Bu tür zencefil gibi otlar en bakkallarda satın alınabilir . Ham zencefil küçük bölümler halinde doğranmış ve herhangi bir salata ilave edilebilir . Bu otlar hazırlanan ve az çaba ile günlük yemek ile tüketilebilir. Böyle saparna kökü ve kişniş gibi otlar sıcak bir çay demlendi olabilir . Isı hızlı emilimi için bitkileriniyileştirici özelliklerini harekete geçirir. Eriyikler bir bitki alkollü bir çıkarma vardır . Alkolot dışındaaktif bileşenleri çözer ve bir koruyucu görevi görür . Onlar iktidarsız hale önce bir tentürömrü birkaç yıl olabilir . Tüm bitkisel ilaçlar ağızdan tüketilir. Bazı stabilize edilmiş bir krem şeklinde topik olarak uygulanabilir.