- İdrar yolu enfeksiyonları (İYE): İdrar içmek idrar yoluna ve mesaneye bakteri bulaştırabilir ve bu da İYE riskini artırabilir.
- Mide-bağırsak sorunları: İdrar, mide-bağırsak sistemi için toksik olabilen ve bulantı, kusma ve ishale neden olabilen yüksek düzeyde üre içerir.
- Dehidrasyon: İdrarın yaklaşık %95'i sudur ancak geri kalan %5'i çeşitli toksinler ve atık ürünlerden oluşur. İdrar içmek, vücut bu yabancı maddeleri temizlemeye çalışırken dehidrasyona yol açabilir.
- Elektrolit dengesizlikleri: İdrar, sodyum, potasyum ve klorür gibi temel elektrolitleri içerir. Ancak bu elektrolitler kandakiyle aynı konsantrasyonda mevcut değildir ve idrar içmek vücudun elektrolit dengesini bozabilir.
- Mineral birikimi: İdrar, vücutta birikebilen ve böbrek taşı ve diğer sağlık sorunlarının oluşumuna katkıda bulunabilen yüksek düzeyde kalsiyum ve diğer mineralleri içerir.
Ayrıca idrarın herhangi bir terapötik faydası olduğu iddiasını destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt bulunmamaktadır. İdrar terapisinin bazı savunucuları, kanser, diyabet ve artrit gibi çeşitli hastalıkları iyileştirebileceğine inansa da, bu iddiaları destekleyecek güvenilir bir kanıt yoktur.
Genel olarak idrar içmek güvenli değildir ve sağlık açısından ciddi sonuçlara yol açabilir. İdrar tedavisi gibi potansiyel olarak zararlı uygulamalara başvurmak yerine temiz, güvenli su içerek sıvı alımını korumak önemlidir.