1. Diyet :Bazı yiyecek ve içecekler idrarınızın rengini etkileyebilir. Örneğin pancar, havuç ve ravent gibi B vitaminleri açısından zengin yiyecekler yemek idrarınızın turuncu veya kırmızıya dönmesine neden olabilir. Çok fazla kafein veya alkol içmek idrarınızın renginin koyulaşmasına da neden olabilir.
2. İlaçlar :Antibiyotikler, kemoterapi ilaçları ve laksatifler gibi bazı ilaçlar idrarınızın renginin değişmesine neden olabilir. Örneğin, antibiyotik rifampin idrarınızı turuncuya çevirebilirken, kemoterapi ilacı siklofosfamid idrarınızı sarı-yeşile çevirebilir.
3. Tıbbi durumlar :Böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı ve diyabet gibi bazı tıbbi durumlar da idrarınızın renginin değişmesine neden olabilir. Örneğin, böbrek hastalığı idrarınızın köpüklü veya bulanık olmasına neden olurken, karaciğer hastalığı idrarınızın koyu sarı veya kahverengi olmasına neden olabilir.
4. Takviyeler :C vitamini, niasin ve beta-karoten gibi bazı takviyeleri almak da idrarınızın rengini değiştirebilir. Örneğin, C vitamini idrarınızın sarıya veya turuncuya dönmesine neden olurken, niasin idrarınızın parlak sarıya dönmesine neden olabilir.
5. Dehidrasyon :Dehidrasyon idrarınızın koyu sarı veya kehribar rengi olmasına neden olabilir. Bunun nedeni, susuz kaldığınızda vücudunuzun daha az idrar üretmesi ve üretilen idrarın daha konsantre olmasıdır.
6. Egzersiz :Yorucu egzersiz idrarınızın kırmızı veya pembeye dönmesine neden olabilir. Bunun nedeni, egzersizin kaslarınızın parçalanmasına ve miyoglobin adı verilen bir kimyasalın kan dolaşımınıza salınmasına neden olabilmesidir. Miyoglobin daha sonra böbrekleriniz tarafından filtrelenerek idrarınıza karışabilir.
İdrarınızın rengiyle ilgili endişeleriniz varsa, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.