Diyet değişiklikleri oldukça fazla asit reflü hastalarına yardımcı olur. Birçok gıdalar asit bir aşırı neden olan ve daha ciddi mide ekşimesi bölüm lider ,mideyi tahriş . Asit reflü hastalar genellikle narenciye ve domates gibi baharatlı ve asitli gıdalar , ortadan kaldırarak rahatlama yaşayabilirsiniz . Yağlı ve yağlı gıdalar damide zarının tahriş edebilir . Kafein birçok hastada daha sık mide ekşimesi saldırıları neden olur , bu yüzden kahve , soda ve çikolata kaçınarak aynı zamanda asit reflü belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir . Nane bazenmide yatıştırmaya tavsiye edilir olsa da, aslındaLES rahatlatır ve bazı hastalarda mide ekşimesi kötü yapabilir . ( Başvurular 1 ve 3 bakınız . )
Elma sirkesi
Elma sirkesi asit reflü hastalığı içinen popüler bütünsel tedavilerden biridir . Onun doğal bakterilerle savaşan özelliklerimideyi yatıştırmaya ve asit üretimini dengelemek yardımcı olabilir. Sıvı halde daha kuvvetli ve genel olarak daha etkili olmasına rağmen, elma sirkesi , sıvı ve kaplet formları mevcuttur . Ana Telafiler Web 1 çorba kaşığı önerir. su yarım bardak her gün . ( 2 Referans bakınız . )
Zencefil
Zencefil kökü mide asidi emer ve genel bir sakinleştirici etkisi olduğu iddia edilir . Stres sık sık mide ekşimesi bölüm neden olduğundan , pek çok hasta yemeklerden sonra kök zencefil kapsüllerini alarak belirti rahatlama bildirdi . Zencefil kökü tablet ve kapsüller, en organik sağlık gıda ve ek mağazalarında bulunabilir . ( Referans 2 bakınız . )
Rezene Tohumları
Rezene tohumu mide ve gastrointestinal sistem spazmları azaltmak olabilir ki, anetol içerir . Mide spazmları veLES kanatları veya tamamen kapatmak değil zaman Birçok asit reflü hastaları mide ekşimesi saldırılar var . Rezene tohumları bu tür saldırıları azaltmaya yardımcı olabilir . Ana Telafiler Web yavaş yavaş çiğneme önerir ½ tk . yemeklerden sonra tohum . ( Referans 2 bakınız . )
Diğer Doğal Çözümler
Çeşitli diğer doğal ilaçlar asit reflü hastalığı nedeniyle mide ekşimesi rahatlama sağlayabilir . Birçok kişi turşu suyu içtikten sonra rahatlama rapor . Diğerleri kaygan karaağaç kabuğu , gibiyemek borusu gibi tahriş olmuş mukoza membranlar yatıştırmaya yardımcı olan bir bitki tarafından yemin ederim . Anason ve lavanta çayları böylece mide yanması giderici , mide asitmiktarını azaltabilir . Portakal kabuğu özü başka popüler bütünsel tedavi ve bazı hastalarda günlük kullandıktan sonra asit reflü belirtileri tam rahatlama bildirdi . ( Başvurular 2 ve 3 bakınız . )