dikkatlice bir elmaçekirdeğini çıkarın ve parçalar halindekalan kısmını dilim , sağlamcilt bırakmak emin . Elma parçaları üzerinde şeker ve toz zencefil küçük bir miktar serpin . 45 saniye ( bir mikro-dalga ile güvenli bir kase veya levhada ) mikrodalgada ısıtın. Sıcakken yiyin. Bir mikrodalga ile pişirmek veya bir yok ,elma parçaları sıcak ( yaklaşık 5 ila 10 dakika ) kadar 300 derecefırındaelma parçaları fırında istemiyorsanız . Bunları overcook yok emin olmak için sık sıkelma kontrol ettiğinizden emin olun . Kendilerini bir mide ağrısı ile gece yatakta uyanık yatarken bulmak insanlar için
, bir elmaen iyi şey olabilir . Hiç " bir gündoktoru uzak tutacak bir elma " ,ifadesini duydunuz mu ? Bu ilaçbellyache Blues savuşturmak olabilir .
Isıtma Pedi ve Clear Soda
soda hala karın içinen iyi çare olabilir . Bu Amerika genelinde annelerson birkaç yıldır kullanıyorum , eski bir çare var . Gazlı içecekler ve sıvıları temizlemek ve yavaş yavaş onlara yudum sopa . Bir sandalyede bir yatak ya da kanepe veya yaslanma rahatça uzanın . Zatenkarın bölgesinde genelinde kadar ısıtılır vesoda içmek ikenkarın ısınmasını bekleyin olan bir ısıtma pedi yatıyordu . Soda ve ısıtma yastığı kombinasyonu çalışıyor görünmüyor ya da orada bulantı vemide ağrısı ile ilgili kusma veya soda içmek istemeyen ya da yoksa eğer , (örneğin daha iyi almak için sağlıklı bir yaklaşım tercih ederseniz taraftan herhangi bir ) yerinesoda buzlu çay yudumlarken deneyin . çocuklar için
, bir şerbet ve soda yüzer yapmak için net bir soda bir bardak kireç şerbet bir veya iki kepçe ekleyin. Bir ısıtma yastığı ile birlikte bu hasta çocukları teselli edebilirim .
Bu asitli gıdaların birini deneyin
Açe Mücadele Asit Gıdalar kullanma. Çoğu insan onların hasta karın içine koymak olabilirdünyanın en kötü daha asidik bir şey olduğunu düşünüyorum , ancak bazı durumlarda , bu aslında olur . İki bütünsel ilaçları karnım yardımcı olabilir . Her ikisi de nispeten ucuzdur ve ortak maddeler içermemektedir .
Soğuk suya 16 gram elma sirkesi 1-2 çay kaşığı ( eğer mümkünse organik) ekleyin . İyice karıştırın vegün boyunca yudum . Ayrıcasirke düz alabilir , ancak çoğu insan bu çok güçlü bulmak ve matlezzet için biraz su ile karıştırılması tercih ederim. Elma sirkesiekşilik karşı koymakkarışıma bal ekleyin .
Ikinci asidik bellyache savaşçı hardal . Düz hardal yapacak ve bir kaşık doğrudan kapalı yiyebilirsiniz . Aksi halde , açık yüzlü sandviç ( örneğin hindi ya da tavuk gibi yağsız et ,en iyi) yapmak ve hardal ekleyin . Sadece bir hardal sandviç yiyor Tamam da .
Bellyache için bir daha geleneksel Ayurveda tedavi ( yaklaşık bir çay kaşığı ) hardal yağı batırılmış olan hardal tohumu yutma içerir . Ya da bir çare bir karın için su ile toz hardal tohumu 3 gram yutma .
Çay
Çay bir karın içinen iyi şeylerden biridir . Düzenli siyah çay genellikle tavsiye budur ; Ancak , bazı insanlar nane ve hatta papatya çayı tercih ederim . Papatya çayı içinters aynı zamanda bir sakinleştirici etkisi vardır ve insanlar yatmadan önce uykulu hissediyorum yapmak eğiliminde olduğunugerçektir , bu yüzden sadece yatmadan önce içmek için iyi bir çaydır . Herhangi bir çay süt veya krem eklemekten kaçının . Bu, daha fazlamide üzgün eğilimindedir . Bir karın ağrısı gidermek için papatya çayı bir fincan için bir kaç nane yapraklarını ekleyin .