Çünkü her gün büyük ölçüde , açılmak coşku ile her gün selamlıyorum gününtürünü etkiler selamlıyorum nasıl . In " Kazananlar için Altı Tutum , " yazar Norman Vincent Peale annesinden aldığıtavsiye paylaşıyor : " .Dünya güzellik ve heyecanla bir - heyecan olduğunu , şu anda , kararınızı verin " Devletler , " irade üzerinde dikkatinizi koymak ne olursa olsun : olumlu ve olumsuz olaylar , günlük Deepak Chopra ,kitabında , " senin Dreamsyerine getirilmesi için Pratik Kılavuz, BaşarıYedi Ruhsal Kanunları " yazarı meydana doğru olmakla birlikte hayatında güçlenecek . " Pozitif görünüm daha olumlu yaşam deneyimleri çekmek içinpotansiyele sahiptir .Olumlu odaklanmak için zihnimizi yeniden eğitmek
Affirmations
bir yolu her gün yazma zaman geçirmek için sadece yaşam hakkında olumlu ifadeler dışarı diyerek olumlu affirmations . Kendiniz , işiniz hakkında inançları yönetin , başkaları ile ya da para ile ilişkiler negatif inançları keşfetmenize yardımcı olacaktır . Bir olumlama oluşturmak için , herhangi bir olumsuz fikir almak ve olumlu bir birine çevirmek . Eğer kilo vermek istiyorsanız Örneğin, yapmanız gereken nasıl ağır sen ya ne kadar egzersiz düşünmeye kaçının. Bunun yerine , yazmak ve "Ben kolay kilo " ya da " Ben hazırım ve trim . "
Görselleştirme
görselleştirmehayal gücünü kullanarak içerir , söylüyorlar . Onun kitabında " Yaratıcı Görselleştirme , " yazar Şeki Gawain " tam istediğiniz gibibir nesne veya durumun net bir zihinsel resim oluşturun. " , Devletler Aktif zaten ne istediğinizi olan ve arzugerçekliğini yaşayan kendini resmeden zaman harcayın . Eğer yeni bir iş istiyorsanız Örneğin, mutlulukla yapıyor olmak istiyorumçalışma yapmadan , yeni bir ortamda kendinizi görürsünüz . Dikkatli ve ( görselleştirme yoluyla ) elde edilen herhangi bir hedefleri için minnettar olmak biz nasıl etkileşimde hayatın olaylar
Davranış
tepki
. Hayallerinizdekiyaşam elde yardımcı olacak ve başkaları ile her zaman bir seçimdir . " Eğerdenemesi yapmadan önce hemen hemen yaptığınız her şeyin kafanızda yerresminsonucudur , " Dr Wayne Dyer " You Believe It zaman bunu görürsünüz . " Kitabında şöyle Bu stresli olaylara tepki önlemek için doğal olmayan görünüyor, on sayma çalışın . Gecikme size , yeniden toplamak için tepki öfke ve olumlu bir görünüm sağlamak için zaman verecektir .
Öğrenmeyi pekiştirmek
olumsuz yollar dönmek çok kolay düşünme ve davranma . Pozitif odaklı kalıyorum devam eden bir öğrenme sürecidir . ,Pozitif , gösteri şükran odaklanmış kalıyorum yardımcı diyet , egzersiz dikkat ve çeşitli şifa yöntemleri incelemek için . Bazı insanlar bulmak pozitif fikirleri tartışmak için gruplar katılarak da gerekli desteği sağlar .
Beton Görüntüler
bir hazine haritası oluşturma bazı yaşam hedefleri hakkında olumlu düşünme teşvik yardımcı olabilir . Bir kişi seyahat istiyorsa Örneğin ,amaç bir poster panosu temsil oluşturma olumlu bir tutum korumaya yardımcı olabilir . Dergilerden resimler keserek ya dainternetten fotoğrafları yazdırarak - veeylem kendilerini yerleştirerek - . Hayallerindeki gerçeğe dönüştürmek için çalışırken insanların pozitif kalır yardımcı olabilir