İlacımı almak için yaratıcı yollar bulmak ister . Bal ve zencefil bengrip olduğunda almak benim en sevdiğim şeylerden iki - bu boğaz ağrısı , ateş veya titremeiçerir özellikle. Ben biraz garip görünüyor biliyorum , ama zencefil düşük bir ateş yardımcı olur ve aynı zamandatitreme kurtulmak .
Ben bu konuda aşk başka bir şey pastörize edilmemiş bal satın alırsanız , o zengin olduğunu enzimler ve bu mikroplar uzak takip iyidir . Ve sık sık benim bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı zencefil kullanın .
sorun ben zencefil çayı herzaman içme yorgun olsun , olduğunu. Yani, ben taraftan zencefil infüzyon bal iyi bir kaynağı tutmak . Sen , sade yoğurt bazı karıştırın sizin yulaf ezmesi kullanmak ve çay karıştırın edebilirsiniz . Papatya ya da yeşil çay ile karıştırılabilir ya ben özellikle seviyorum . İşte bal ile zencefil aşılamak için nasıl. Things You bütün zencefil root
Bal 2 - inç parça , 8 oz
yaklaşık bir fincan
ihtiyacınız olacak. Zencefil kökü hemen hemen her süpermarkette günümüzde bulabilirsiniz Daha Talimatları göster
sıkı kapaklı mason kavanoz 1
. Buruş buruş ve kurutulmuş görünmüyor bir kök arayın . Bazen de öyle görüyorum . Sen güzel ve taze görünüyor .
2.
zencefil kökünden 2 - inçlik bir parça kesip birini bulmak istiyorum . Bir kaşık veya soyma bıçağı kenarını kullanarak ,cildi kazıyarak . Kök taze ise gerçekten kolayca kapalı gelmelidir .
3
Kabacakök doğrayın ve yavaşça bir bardak ya da bıçakarkaalt ile ezmek .
4 sterilize 8 oz yerleştirin
. cam kavanoz ( ben bir mason kavanoz kullanmak ister ) . Bir mason kavanoz bulamazsanız , size bulabileceğiniz herhangi bir kavanoz kullanabilirsiniz .
5
sağüstüne kadarzencefil kökü üzerine bal dökün . Sıkıca örtün vebuzdolabında saklayın . Yaklaşık 4 gün sonra kullanmaya başlayabilirsiniz . Yaklaşık 2 hafta boyunca devam edecektir .