yüksek lif içeriği , keten tohumu büyük miktarlarda tüketildiği zaman, gevşek dışkılama veya ishale neden olabilir bir sonucu olarak . Keten tohumu fazla iki yemek kaşığı yutulur , bu durum oluşabilir .
Şişkinlik
keten tohumu alarak şişmesine neden olacağı , mide gazı üretiminin artmasına neden olabilir ve tam olma hissi .
alerjik Reaksiyon
bir kişi , şişme hırıltı ve , kurdeşen neden olabilecek , keten tohumu bir alerjik reaksiyon olabilir sorun nefes . Herhangi bir alerjik reaksiyon derhal bir doktora bildirilmelidir .
Keten tohumu kanama ve morarma kolay olan bir ciddi yan etkisi kanama. Aşırı durumlarda,beyinde kanama ile karakterize bir hemorajik inme , neden olabilir .
Kabızlık
keten tohumu yeterli su ile yutulur değil zaman, şiddetli kabızlık veya bağırsak tıkanması neden olabilir .
Mayo Clinic göre Zehirlenme , olgunlaşmamış keten tohumu kutucukları zehirli olabilir . Siyanür Küçük miktarlarda ham gıdalar bir sayıda bulunan ve normal düzeyde vücutta nötralize edilir. Ham keten tohumu (aşağıda kaynak bakın ) siyanür kan düzeylerini artırabilir .