Hipokrat , modern tıbbınbabası olarak kabul , MÖ 400 yılında filtresiz elma sirkesi ile onun hasta tedavi ama sağlık için sirkekullanımının önemli ölçüde daha eski. Sirke tüketimİncil'de başvurulan ve sirke çömleği antik Mısır kazılarda bulunan edilmiştir . 1958 yılında Vermont Dr Deforrest Jarvis soğuk algınlığı artrit arasında değişen hastalıkları için bir çare olarak bir bardak su içinde elma sirkesi ve bal günlük kullanım touting ,şimdi ikonik kitap Halk Hekimliği yayınladı .
Fonksiyon
bazı bütünsel sağlık uygulayıcılarına göre ,insan kan yağ , nişasta , şeker ve karbonhidrat modern batı diyetinde daha alkali hale gelir . Dr Jarvis , Dr Patricia Bragg ve diğerleri tüketen sirke fonksiyonları geri doğal bir norm içinkan asit düzeyini yükselterek , alkalinite doğru bu eğilimi dengelemek için olduğunu bildirmektedir . Ancak , NaturoDoc deDoğal YİYECEKLER Blog ve Shomatsu Osada ,insan vücudu aslında güçlü bir asit olmasına rağmen , nedeni kötü beslenme alışkanlıkları ve filtresiz , pastörize edilmemiş elma sirkesi daha asidik olur devlet , personeli gibi diğer doğal sağlık uygulayıcıları aslında yapar kan ve idrar daha alkali .
yorgunluğu giderici pastörize edilmemiş elma sirkesi yardımcıları alıcı ve geliştirirasitlik - bazlık tartışma raporun iki tarafında Etkileri
Sağlık uygulayıcıları iyilikhissi . Doktorlar Phillip ve Jane Mountrose gibi Uzmanlar,vücutta biriken toksinlerin uzaklaştırılması biri olarak bu etkiyi açıklar. Diğerlerikaslarda aşırı laktik asit birikmesini çıkarmadan veya hücre canlılığını artırarak bu etkiye bakın . OlduğunuMayo Clinic raporu
Uzman Insight
Doktorlar diyetler detoks aslındavücudun herhangi toksinlerin atılmasına hiçbir bilimsel kanıt . Bunun yerine , herhangi bir toksin verimli bir şekilde bu amaç için tasarlanmış , karaciğer ve diğer organları tarafından kaldırılır özet insanlarda maddeler dahildir . Mayo Clinic doktorları da elma sirkesi tüketen metabolizmayı artırmak veya kilo kaybına yardımcı olmaz öneririz . Ancak , ılımlı egzersiz ile birlikte meyve , sebze , tam tahıllar ve yağsız proteinler , dayalı sağlıklı bir diyet , genel sağlık artıracaktır . Oruç ve diğer sert detoks diyetler aksine , ancak, çoğu sirke taraftarları sağlıklı bir diyet ek olarak elma sirkesi sadece küçük miktarlarda ( . Bir bardak su 2 tatlı kaşığı günde iki kez ) önermek ; Bu önemli yararlar neden olmasa bile bu nedenle , sağlığa zarar vermek olası değildir .
Yanılgılar
Birçok tüketici filtrelenmişyanlış kanı var , berrak bir sirke olduğunu içinde yüzen bulutlu ayaklı filtresiz , pastörize edilmemiş sirke daha yüksek kaliteli gıda ürünleri ,sirke annesini çağırdı. Sirke anne berrak , ticari sirkeler bulunabilir olamaz sirkeen sağlıklı özelliklerini içerir . Pastörize edilmemiş sirke genellikle sağlık gıda mağazalarında bulunabilir ve aynı zamanda evde üretilebilir .
Önemivücudu detoksifiye etmek için pastörize edilmemiş elma sirkesi
önemli, çünkü birçok insan kendi sağlığı konularında kişisel kontrol altına almak için bir ucuz, nispeten güvenli bir yöntemdir . Sirke ile detoksifiyeenerji etkileri , sağlıklı bir diyet ve egzersiz tamamlayacak ve pozitif yaşam tarzı değişiklikleri yapmaya , gerekligüç sağlayabilir esenlik duygusu üzerinde getirebilir .